Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Peut-on manger un big mac ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:27 Est-il possible de prendre 40g de pain tous les jours à la place des féculents ?
4:28 Faire un jeûne de 16h 1 jour sur 2 c'est judicieux ou pas ?
6:56 Ce weekend j'ai craqué sur 1 big mac suivi d'une belle balade, le soir j'ai mangé d'avocat, des œufs, tomates… est-ce correct ?
7:52 Je devais commencer hier mais étant souffrante depuis samedi j ai pas vraiment suivie mon programme.
9:01 3 semaines et 2,5 kg perdus ! Trop contente ! ... Par quoi puis-je remplacer le laitage 0% pour le soir ?
10:21 Je n'ai pas fini ma réserve de yaourts à 0%, comment je peux compenser ?
11:17 Il y a t-il un décompte estimé de calories pour le sport effectué ? Une récompense pour motivation ?
13:56 J'ai fait 2 gros repas dimanche, est-ce que c'est mieux de rattraper sur 2 jours à 1200kcal ou juste faire 2 repas de blancs d'oeuf+légumes ?
14:38 Que penser de l'impédancemètre ? Est-ce fiable ? 16:06 J'ai envie de manger 1 pizza en équivalence plaisir cette semaine mais j'ai peur que ça bloque ma perte de poids ?