Le jeûne de 16 heures - #24

Les thèmes abordés dans ce webinaire : 5.28 Les résultats ne sont pas ceux que j'attends : comment faire ? 7.41 Comment marche le jeûne de 16H ? 9.32 J’ai perdu mais j’ai repris… 10.57 Pourquoi le programme Savoir Maigrir est efficace ? 13.49 Puis-je consommer la Waka malgré des problèmes de tyroïde ? 14.26 Si je ne mange rien entre 17 h et 9 h le lendemain, c’est un jeûne ? 15.05 Quand doit-on ajouter des matières grasses ? 16.15 La Wakapoudre supprime-t-elle les grignotages ? 17.31 Comment remplir son carnet minceur ? 19.43 Après 4 semaine à 1400 Kcal, que dois-je faire ? 20.24 La choucroute, comment faire ? 21.41 Je perds 700 g par semaine, besoin de faire un jeûne ? 22.45 Il me reste 15 kg à perdre 23.43 5 kilos en 7 semaines, qu’en pensez-vous ? 24.28 8 kilos en 11 semaines, qu’en pensez-vous ? 24.49 Il y a un profil homme ? 25.17 Je suis diabètique, comment relancer la perte de poids ? 26.06 Les soupes en brique sont-elles autorisées ? 27.19 Comment fonctionne le jeûne ? 28.48 Comment faire après quelques relâchements ? 29.56 Comment raccrocher, j’ai du mal à suivre ? 31.55 En stabilisation, puis-je garder les menus à 1400 Kcal qui me vont bien ? 33.28 Je peux faire un goûter si je supprime le fruit du midi ? 34.05 Si j’ai décroché, faut-il revenir aux menus des premières semaines ? 35.33 Que penser des crèmes amincissantes ? 36.30 Est-ce plus dur de perdre du poids en début de ménopause ? 37.05 Une choucroute de poisson ? 37.23 Les Royco minute-soupes ? 37.50 Une recette de céleri rave ? 38.35 Je ne suis pas chez moi pour le repas du midi ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter