Je me sens fatiguée par le régime - Consultation en direct #243

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est Lucie, diététicienne diplômée, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:20 Satisfaite par le programme mais je me sens fatiguée par le régime
4:20 4 kilos perdus en 2 mois avec le régime sans sucre
5:12 2 kilos perdus en quelques jours, trop restrictif ?
5:50 Le régime en vacances ?
6:34 Équivalence d'une graine de chia ?
7:07 Que manger en plus le soir avec la soupe ?
8:01 Combien puis-je prendre de Kassler ?
8:54 Faire la 2ième semaine avec les repas de la semaine 1 ?
9:44 Puis-je manger un croissant breton et une crêpe ?
11:17 15km de rando, mon régime sera-t-il suffisant ?
11:53 J'ai commencé et 14 kilos à perdre
12:19 Pour 10g de mayonnaise Bénédicta, que dois-je supprimer ?
13:37 Que pensez-vous de fromage allégé / emmental allégé ?
15:21 Suivre le menus à la lettre, ça va donner le meilleur résultat ?



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