Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Adeline, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Je me sens débordé, je ne suis pas organisé à la maison... que faire ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:45 Quelle est l'équivalence de 60 g de pain complet en pain de mie complet svp pour un pique nique ?
3:32 Je me sens débordé, je ne suis pas organisé à la maison, j'ai pris beaucoup de retard sur bcp de choses et le régime, je dois me reprendre des idées ?
6:12 Combien de pain pour une formule à 1400 calories ?
7:08 J'ai encore des muffins, mes courses ne sont pas encore au point. Ça équivaut à quoi ?
7:52 Hier, resto le midi et invitation le soir pleins d'écarts, ce soir rattrapage et demain ou pas ?
8:54 J'ai commencé le programme ce lundi : quel sera mon jour de pesée ?
10:14 Je perds du poids mais très doucement ?
11:47 ... Je ne mange à peine que la moitié de ce qui est recommandé, cela va-t-il poser de souci dans ma perte ?
12:47 Je n'arrive pas vraiment à manger suffisamment de légumes, vous avez une astuce ?
15:19 Sans petit déjeuner, quel poids de pain complet sur une journée svp ?