J'ai faim comme jamais, que faire ? Consultation diététique du 03/11/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : J'ai faim comme jamais, que faire ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
3:42 Comment avoir les menus confinement ?
4:55 Puis-je changer les menus du confinement et reprendre ceux que j'avais avant ?
6:20 Est-ce que je peux passer de 100 à 50 gr de féculents le midi et remplacer par du pain ?
6:46 Où trouver les équivalences entre les féculents ?
7:51 Avec le menu confinement va-t-on maigrir ?
8:32 Une recette avec feuille de brick cela correspond à quoi dans les équivalences ?
9:34 Combien pour les graines de chanvre et de lin dore et à la place de beurre ?
10:11 Peut-on prendre deux légumes à la fois en plus de la crudité ?
11:10 Quels avantages du régime sans sucre ou presque ?
13:15 J'ai dû faire un repas de compensation et je me suis couchée en ayant faim, j'ai faim depuis comme jamais, que faire ?



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