Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre coach Jean-Michel Cohen qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:25 Comment perdre de poids rapidement en suivant les repas à 1600 kcal ?
6:00/20:49 Comment faire pour ne pas craquer et faire durer une nouvelle façon de manger ?
6:25 J'ai perdu 2 kilos en première semaine !
6:29 4,7 kilos perdus en trois semaines sans aucune privation !
6:44/22:31 L'huile de cameline ?
7:18/22:00 La cuisson basse temperature ?
7:33 Peut-on goûter quand on cuisine ?
8:58 Je viens d'attaquer le programme mais un peu perdue à midi.
9:48 J'ai perdu 4 kilos en 4 semaines sans vraiment souffrir de la faim.
11:21 Peut-on sucrer le café et prendre un kiwi le matin ?
12:04 Manger deux fois les mêmes aliments pour éviter le gaspillage ?
13:05 Changer les plans de repas quand on ne perd pas de poids ?
13:37/22:29 Pourquoi avoir dosé la Mélatonine de la box à 1,90 mg ?
14:00 Suive la structure de menu et pas toujours les plans repas ?
15:03/25:22 Diminuer le protéine à 20% si on souffre d'une tendinite ?
19:35 Actualités de JMC : sujet sur le Live du dimanche, la lettre d'information sur les 5 produits qu'il n'aime pas - l'huile de palme, le sirop glucose-fructose, les jus de fruits, les céréales de petit-déjeuner; les boissons énérgétisantes