Des menus pour le jeûne intermittent ? Consultation diététique du 23/06/2023

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Amanda, qui se charge d'animer cette consultation de groupe... La question du jour dans cette consultation : Y a-t-il des menus pour le jeûne intermittent ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
3:28 Que pensez-vous des gâteaux du commerce ?
4:43 En régime 1400 kcal, si je prends au déjeuner des légumes/crudités + un steak de seitan, puis-je prendre de quinoa cuit comme féculent ?
5:40 Quels sont les pâtisseries les moins caloriques ?
7:08 Y a-t-il des menus pour le jeûne intermittent ?
9:15 Mon abonnement ce renouvelle automatiquement ou pas ?
9:59 Mes féculents du midi, puis-je les partager entre les 2 repas - midi et soir ?
10:43 Que penser des madeleines marque WW ?
12:02 Puis-je prendre du pain de mie complet plutôt que des féculents et combien en équivalence ?
13:17 Est-ce que l'on peut manger de pain avec du jambon sans beurre ?
14:32 Soirée tarte flambée (pas gratinée) fait maison, combien puis-je en prendre ? Que dois-je supprimer ?



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