Consultation en direct avec Jean-Michel Cohen #220 (19 mars 2018)

Consultation en direct avec Jean-Michel Cohen #220 (19 mars 2018)
Parmi les thèmes abordés :
2:40 Quelle quantité à manger le matin pour le pain Energus10 ?
4:14 Passer à 1200 kcal puis stabiliser à 1400 kcal ?
5:09 Peut-on se servir de la Stévia occasionnellement ?
6:07 Peut-on remplacer le pain par du pain complet 3 céréales Bjorg et en quelle quantité ?
6:43 Comment comptabiliser un yaourt aux fruits - laitage ou laitage + fruit ?
7:47 Peut-on boire un jus d'ananas du commerce tous les matins ?
8:50 Peut-on voir la consultation en replay ?
11:24 Par quel fruit peut-on remplacer le pomélo et l'ananas ?
12:12 En raison de confort digestif, je ne peux pas manger ni de fruit ni de laitage le matin, faut-il les supprimer ?
13:23 Trois sujets de la semaine par JMC : (1) l'affaire de Pringles; (2) grignotage; (3) un peu de sucre dans les sushis
16:05 Puis-je prendre de la mélatonine plusieurs soirs ?
16:57 Comment prendre du chrome si on a des envies de sucre ?
17:34 Prendre de Tryptocalm au goûter et le soir pour éviter d'avoir des envies de manger ?



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