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Les thèmes du jour:
3:00 Le régime sans sucre ou presque dans les fiches pratiques
3:57 Des infusions chocolat sans sucre ?
4:27 Les escalopes burger végétaux au pesto, est-ce bien ?
9:09 Peut-on manger des yaourts 0% aux fruits ? A-t-on droit de manger 30g de fromage à la place d'un yaourt ?
10:04 Manger une fondue au fromage, comment faire ?
10:44 Y'aurait-il un plan ou une structure des repas avec le nouveau livre du programme ?
11:39 La gourmandise, les craquages et la reprise du poids, que faire ?
13:52 Peut-on avoir des douleurs au ventre ou des brûlures en mangeant trop de légumes ?
15:15 Que manger après une session sportive ou une activité physique ?
17:11 Que pensez-vous des céréales quinoa crack sans sucres sans sel ?
19:28 Nouvelles de cette semaine de JMC: au sujet de Nutella, un nouveau Facebook live le jeudi 19h30, le débat sur les pesticides vis-à-vis l'alimentation
23:42 Les produits allégés ne sont pas recommandés? Que pensez-vous des yaourts 0% et des Sveltesses ?
24:52 On part au ski, comment gérer le repas du soir en sachant que tous les midis on mange sur les pistes ?
26:34 Comment sélectionner les légumes quand on est sous antivitamine K ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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