Les thèmes abordés aujourd'hui : 7.30 Comment consommer le chocolat ? 8.04 Quel chocolat choisir 9.10 On peut revoir les webinaires ? 9.29 Les 5 min par jour, c’est quoi ? 10.05 Le chocolat pour les diabétiques ? 10.50 Si je ne mange pas tout, je peux décaler un aliment dans la journée ? 11.50 Tapas à volonté, comment gérer ? 12.45 D’où vient l’envie de chocolat ? 13.50 L’importance des échanges avec la diététicienne 16.33 Le miel : comment le consommer ? 17.10 Le fer dans l’alimentation 18.55 Le rattrapage des écarts 21.00 A la fin de l’abonnement, à quoi a-t-on encore accès ? 21.30 Point sur la vitamine D 23.30 Que dire de la chapelure ? 24.18 Comment consommer la semoule ? 24.52 Qu’est-ce que la leptine ? 25.12 Le veau est-il une viande maigre ? 26.10 Je peux mettre du lait en poudre dans mon café ? 26.28 La béchamel diététique ? 27.30 Les boulettes de viande, c’est gras ? 29.00 Faut-il vraiment consommer 3 laitages par jour ? 29.35 Faut-il supprimer toutes les matières grasses ? 31.45 Qu’est-ce que le gomazio ? 32.20 Les matières grasses dans le lait 33.40 La différence entre le sucralose et le fructose 34.06 Le lait d’amande est-il bon pour mincir ? 34.32 Il y a du sucre dans les boissons végétales ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.