Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe... La question du jour dans cette consultation : Beaucoup de mal à stabiliser mon poids, comment faire ? Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct: 2:28 J'ai commencé le programme lundi je me sens vraiment mieux. Mais est-ce normal d'avoir les intestins complètement chamboulés ? 4:24 Beaucoup de mal à stabiliser mon poids, pris 1 kg en deux semaines. 5:17 Concernant la stabilisation, si j'ai bien compris je fais une semaine par deux kilos perdus. Dans mon cas… je reste à long terme à 1600 ? 7:25 J'ai craqué une fois car je dors pas la nuit que puis-je prendre à ce moment-là ? 8:43 Repas très rapide ce midi (carottes râpées, lasagnes bolognaise Marie et 1 yaourt nature), je sens que c'est léger j'ai faim encore... Que prendre au repas de ce soir ? 11:07 Je me suis trompée, j'ai acheté des suisses à 10 % est-ce que je dois n'en manger qu'un ? 11:46 Quand je change de menu et que j'ai de la crème avant est-ce que je garde pour mon changement cette crème ? 12:45 J'ai remplacé 5g de MG par 7g de graines de tournesol, est-ce ok ? 12:58 Depuis quelques temps, écœurée, nauséeuse après le repas. Pas de produits gras, pourquoi ? 13:32 Pendant les règles est-ce normal d'avoir plus besoin de grignoter ?