Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...
La question du jour dans cette consultation : Comment maintenir le bon rythme de perte du poids ?
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:09 Prendre des graines de chia à la place du pain ?
3:53 La bonne composition d'un yaourt à 0% MG ?
4:46 Puis-je boire de kéfir à la place de MultiFloro ?
5:53 Comment perdre du ventre ?
7:32 Manger de melon en entrée et dessert ?
7:55 Puis-je prendre d'Actimel 0% ? Pour un yaourt aux fruits, dois-je déduire le fruit de mon repas ?
8:56 Comment bien choisir les aliments en vacances ?
10:11 Lequel choisir quand il y a un écart, le menu à 900 kcal ou le repas de rattrapage ?
11:12 Comment faire pour maintenir le bon rythme de perte du poids ?
13:44 Quantité de galette de son d'avoine, des raisins secs, un oeuf, et un lait pour le petit-déjeuner ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.