Comment gérer un repas copieux ? Consultation du 27/11/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment gérer un repas copieux ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:35 Comment gérer un repas copieux le weekend et le soir ?
5:55 Les pâtes completes sont-ils des céréales ?
7:08 Puis-je manger des gnocchis pré-cuits ?
7:48 Combien puis-je consommer de la sauce vinaigrette jardin d'Orante ?
9:27 Quelle portion de viande ou poisson en gramme ? Peut-on prendre des nuggets maison si on ne mange pas de féculents ?
12:43 Comment garder la motivation ?
14:32 Peut-on prendre de la spiruline avec le yaourt ?
15:15 A-t-on droit à prendre de collation ?
16:12 Quand on prend de la céleri rémoulade chez le traiteur est-ce pareil avec de la vinaigrette ?
17:30 Dois-je compenser une petite tranche de bâton saucisson ?



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