Comment bien manger au restaurant ? Consultation diététique du 21/07/2023

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Un resto prévu samedi soir, que faire avant et après ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
3:03 Un resto prévu samedi soir, que faire avant et après ?
7:15 Si je mange des olives, ça remplace quoi ?
7:58 Où trouve-t-on les recettes de gâteaux ?
8:45 Je peux manger de la réglisse et si oui je la remplace par quoi ?
9:43 Aujourd'hui j'ai pris une part de gâteau aux pommes de terres, etc. Ce soir restaurant, combien de repas de rattrapage ce weekend ?
10:57 Comment determiner la valeur d'une recette personnelle ?
12:15 Étant à 1400 kcal, combien de raviolis puis je consommer ?
13:02 Je suis rentrée de vacances depuis un mois et j'ai eu pas mal de soucis depuis donc je n'arrive pas à retrouver le bon rythme...
14:51 Est-ce que la stévia donne des ballonnements ?
16:00 Après un repas le midi chez des amus, que manger le soir ?



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