Chewing gum sans sucre et rapport poids/morphologie - Webinaire Savoir Maigrir #110
Chewing gum sans sucre et rapport poids/morphologie - Webinaire Savoir Maigrir #110
8:19 Ca fait 10 jours et pas un gramme en moins ?
9:28 Pas d'activité physique pour raison de santé ?
10:28 Perdu 2,7 kilos en 15 jours mais rien pour le moment ?
11:12 Chewing gum sans sucre ?
12:23 Morphologie et perte du poids : chacun à son rythme, il ne faut pas se comparer
13:54 Ricola sans sucre pour les bonbons ?
14:09 En période de doute : hors contrôle et reprise du poids de départ ?
19:01 A partir de combien de semaine peut-on utiliser les équivalences plaisirs ?
20:50 Que manger léger le soir ? Envie de sucre - lait chocolaté et des gâteaux.
22:05 Un repas du fromage blanc, pomme de terre, jambon, bacon, ciboulette, combien puis-je en consommer ?
23:05 Pour ma petite fille à 19 ans, le programme à 1400 kcal?
23:53 Secrets d'arôme de Knorr ail et persil
25:07 Privilégier les féculents le soir et pas le midi ?
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.