Bien gérer les troubles digestifs - Consultation diététique de groupe #164
Bien gérer les troubles digestifs - Consultation diététique de groupe Savoir Maigrir
Les thèmes abordés lors de cette consultation de groupe :
3:55 Rajouter des légumes en plus de la soupe aux légumes le soir ?
4:32 Une collation le matin vers 9h quand on déjeune très tôt ?
5:28 Endives au jambon, recette JMC avec une orange et un café, est-ce bien ?
5:42 Quantité et équivalence pour la noix de coco fraîche ?
6:38 Où trouve-t-on le yaourt de chèvre et de brebis à 0% ?
7:21 Quantité de poulet sans les os et sans peau ?
7:39 Manger de la salade le soir bon pour la digestion ?
7:58 Bien gérer les troubles digestifs
9:45 Comté et camembert ont-ils le même poids ?
10:17 Comment comptabiliser les nouveaux Petit Lu moelleux ?
10:52 Faire un encas dans l'après-midi ?
12:51 C'est quoi un yaourt à 20% ?
13:21 20 g de foie gras pour remplacer la portion de matière grasse ?
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.