30 kg perdus mais au secours, j'ai repris 1 kg - Consultation Diététique Savoir Maigrir #168

Les thèmes abordés lors de cette consultation de groupe :
5:38 Je stagne et en période de Noël, la tentation de chocolat est horrible.
8:05 Puis-je sauter le petit-déjeuner de Noël à cause du repas du réveillon ?
9:05 Quantité de pain autorisée quand on ne mange pas de féculent dans la journée ?
9:38 J'ai craqué sur des truffes hier soir, donc galette de rattrapage à midi ?
10:25 Boire un grand verre d'eau agent pour décrasser l'organisme, qu'en est-il ?
11:23 Combien de calories pour les courgettes farcies ?
14:36 Je ne sais pas remplir la case "nombre de pas" par rapport à ma courbe de fitness
15:30 Avez-vous des idées pour les apéritifs ?
18:06 J'ai déjà perdu 30 kg depuis mai mais au secours car repris un kilo en deux semaines
20:28 Un plat préparé WeightWatchers dans un déplacement ?
22:20 Que faire quand on est invité pour les fêtes ?
23:18 Yaourtière avec un yaourt au lait entier ou un yaourt au lait demi-écrémé ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter