Comment perdre 20 kilos pour un homme ? Le témoignage d'Hugues

Hugues a perdu 18 kilos sur Savoir Maigrir. A 50 ans, il habite à Manosque et est producteur d'huile d'olive. En 30 ans de carrière militaire, en prenant 1 à 2 kg par an : il s'est engagé à 20 ans avec 65 kg, il est arrivé à la retraite à 53 ans à 95 kg.

Depuis quelques temps, Il réalisait qu'en marchant ou en montant les escaliers, il s'essoufflait plus vite. Il s'est dit : il faut faire quelque chose ! D'autant qu'en plus des 95 kg, il avait pris un peu du ventre et, pour faire ses lacets, ça devenait difficile.



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter