Caroline a déjà perdu 16 kilos et elle n'a pas dit son dernier mot !
Caroline a deja perdu 16 kilos en 5 mois. Elle témoigne : "Moi j'ai toujours mangé plus ou moins équilibré même si je faisais des erreurs, trop de gras, trop de féculents. Le régime m'a cadré pour éliminer les petites erreurs que je faisais. Il était hors de question que je suive un régime qui me destructurait, qui me desorganisait mon alimentation et je ne peux pas manger tout le temps la même chose donc c'était vraiment le régime dont j'avais besoin. Il me fallait ce régime parce qu'il est équilibré et non pas restrictif. Les chats avec les diététiciennes aident énormement car je ne pose pas forcément beaucoup de questions mais par rapport aux questions des autres, on apprend beaucoup de choses et on voit les autres avancer. Ca motive beaucoup et ca aide pour atteindre son objectif."
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.