Après sa maladie, Annie a retrouvé la forme en suivant le programme
Après sa maladie, Annie a retrouvé la forme en suivant la méthode Savoir Maigrir. Annie témoigne : "J'ai décidé de maigrir parce qu'un jour, je faisais du 46-48, j'ai pas réussi à boutonner mon pantalon, ca a été le déclic. Je m'isolais complètement, je ne sortais plus. Suite à un cancer du sein, j'avais pris 28 kilos et j'en ai perdu 24." "J'ai choisi de faire Savoir Maigrir parce que ma belle-soeur l'avait fait et elle m'a parrainée. Ces 24 kilos perdus ont tout changé dans ma vie, je ressors, je m'habille plus moderne, j'ai retrouvé la joie de vivre. J'ai trouvé ce régime bien car on peut suivre un régime tout en étant malade et suivre un traitement. La communauté Savoir Maigrir, ca m'a appris à connaitre des gens, communiquer, sortir de mon isolement et puis me faire des amis, faire des rencontres."
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.