Muscler ses fessiers et affiner ses jambes - Cours de Gym à la maison avec Léa

Redessiner ses fessiers et affiner ses jambes, c'est possible avec un peu d'efforts ! Léa, la coach de sport de l'équipe Savoir Maigrir, vous propose un cours de gym et des exercices de gym à pratiquer à la maison pour obtenir des résultats rapides à la maison.

Mettez-vous en tenue et prenez une bouteille d'eau... Aujourd'hui, on teste un circuit pour travailler les ABDOS afin d'obtenir un VENTRE PLAT.



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