Cardio adapté ! GymWaouw 8H avec Léa du 06/07/2022

Une séance cardio adapté - "adapté" ne veut pas dire que l'on ne va pas transpirer ! C'est la GymWaouw à 8H avec Léa pour une séance adaptée à vos besoins. Votre coach sportive vous propose un circuit de 8 exercices pour faire du cardio et du renforcement musculaire. Et comme l'accoutumé, elle va vous donner des conseils sportifs.

Léa est diplômée d'une Licence de STAPS mention APA (Activités Physiques Adaptées) et Santé. Profitez de ces conseils adaptés chaque mercredi à 8h.



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