Jean-Michel Cohen chez Stéphane Bern - A La Bonne Heure (RTL)
A l'occasion de son nouveau livre, le Guide d'achat pour bien manger, le nutritionniste Jean-Michel Cohen est l'invité de Stéphane Bern dans A La Bonne Heure sur RTL
Que faut-il mettre dans son caddie au supermarché ? Quels produits faut-il acheter et quels sont ceux à éviter pour manger sainement ?
Toutes les réponses à vos questions sont dans dans l'édition 2018 du Guide d'achat pour bien manger (éditions First) pour améliorer votre alimentation.
Dans cette version, on peut découvrir le décryptage des 700 produits les plus consommés, avec un palmarès des 50 meilleurs produits pour toute la famille.
Yaourts, conserves, surgelés, biscuits ou encore boissons... Jean-Michel Cohen donne sa liste de produits à acheter et surtout ceux à éviter pour chaque catégorie.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.