8 conseils pour limiter les envies de sucre - Consultation Kilos Emotionnels

Retrouvez tous les mardis à 13h30 le webinaire de l'équipe Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen sur le thème des kilos émotionnels avec Delphine Michel (diététicienne diplômée) et Adrien Lemay (responsable de la communauté Savoir Maigrir). L'occasion pour tous les membres du programme de participer à des exercices concrets et en direct afin de perdre plus facilement du poids et atteindre leur objectif minceur. Cette semaine Delphine vous présente 8 solutions pour limiter vos envies de sucres. 8 gestes simples et efficaces que vous pouvez mettre en place dès aujourd'hui. Par exemple... Le saviez-vous que la cannelle pouvait stopper vos envies de sucre ? Simplement en la respirant quelques instants et vos envies de sucre vont disparaître ! Ensuite, vous ne manquerez pas la visualisation positive et la citation positive de la semaine pour vous redonner l'énergie dont vous avez besoin pour garder votre motivation pour lutter contre vos kilos émotionnels.



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