21 Conseils pour profiter (encore plus) des fêtes - Kilos Emotionnels #171

Pour cette dernière consultation en direct sur les kilos émotionnels de l'année 2017, Delphine et Adrien ont choisi de vous donner 21 Conseils pour profiter (encore plus) des fêtes .

Tous les mardis à 13h30, le programme Savoir Maigrir vous donne rendez-vous pour parler d'un sujet important lorsque l'on souhaite perdre du poids : les kilos émotionnels. Aujourd'hui, découvrez 6 conseils pour éviter la déprime de l'hiver.

Cela comprend les questions liées à la motivation, à la gestion du stress, aux comportements alimentaires compulsifs comme le grignotage, etc. C'est Delphine Michel, diététicienne diplômée, qui vous guide pour atteindre votre objectif minceur.



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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

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