12 Résolutions faciles pour mieux vivre en 2021 ! Consultation Kilos Émotionnels du 06/01/2021
Que la nouvelle année 2021 vous apporte la forme, la santé, la vitalité, plein de petits bonheurs et plus… C'est le souhait de votre diététicienne Delphine de la Team Waouw dans cette consultation kilos émotionnels. Et pour l'atelier du jour : elle vous présente 12 résolutions super faciles pour mieux vivre en 2021. Pour le meilleur 2021 – votre coach vous engage à vous concentrer sur le positif, sur les petits moments de bonheur, sur votre progrès, et améliorer votre état de mieux-être.
Cette consultation kilos émotionnels vous aidera à mieux comprendre les comportements alimentaires compulsifs comme le grignotage, l'alimentation émotionnelle, le bien-être, la motivation, la gestion du stress, etc. Delphine Michel, diététicienne diplômée de l'équipe Savoir Maigrir, vous guidera pour atteindre votre objectif.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.