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Peut-on cuisiner équilibré et manger en peu de temps ?

Pour manger rapidement, il y a un tas de solutions. Mais l'idéal c'est tout de même de prendre son temps pour prendre du plaisir.

Si c'est le stress qui vous empêche de vous faire à manger alors n'hésitez pas à vous rendre dans la rubrique « fiches pratiques » et « équivalences » afin de trouver ce qui est le plus rapide pour vous en fonction de votre mode de vie.

Sachez cependant que se faire à manger peut être un bon moment pour faire retomber le stress du travail et pauser les bases pour passer de bons moments à table.



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