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Peut-on arrêter de fumer sans grossir ?

Peut-on arrêter de fumer sans grossir ? Il est fréquent de prendre un peu de poids lorsque l’on arrête de fumer, mais ce n’est pas systématique. En moyenne, un tiers des fumeurs arrêtent la cigarette sans prendre de poids. La majorité d’entre eux prend entre 2 à 4 kilos. La consommation de tabac modifie également l’équilibre hormonal, ce qui provoque une nouvelle répartition des graisses corporelles qui se concentrent alors au niveau du ventre. La nicotine contenue dans le tabac diminue l’appétit, augmente les dépenses énergétiques et ralentit le stockage des graisses. Mais la fumée de cigarette est responsable de troubles du goût qui entraînent de mauvaises habitudes alimentaires.



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