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L'intérêt des compléments Oméga 3 dans un programme minceur

Doit-on prendre des compléments en Oméga 3 pendant un programme minceur ? Les acides gras polyinsaturés de la famille des Oméga 3, sont essentiels à l'organisme humain. Ils jouent aussi un rôle positif au niveau de votre bien-être émotionnel en facilitant la transmission des influx nerveux. Ces molécules favorisent le bon fonctionnement du système cardiovasculaire, du cerveau et de la rétine. Elles favorisent aussi la circulation sanguine, la régulation de la pression artérielle, les facultés de vision, les réactions anti-inflammatoires ...



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