Comment réussir un régime sans sucre ? Maigrir en bonne santé 2/11
Avec le nouveau livre du Dr Jean-Michel Cohen, Maigrir en bonne santé, vous allez (ré)apprendre les bases de l'alimentation et appliquer sa nouvelle méthode pour perdre du poids. Un nouveau régime sans sucre...ou presque
Le Dr Jean-Michel Cohen explique : "Je suis un "pro des régimes", c'est une expression un peu facile, mais ça veut dire que moi même, j'ai été concerné par ce problème de poids.
J'ai donc été amené à suivre le parcours traditionnel, c'est-à-dire les médecins nutritionnistes, les méthodes pour perdre du poids, enfin j'ai tout fait quoi. Il ya eu une période, ces dernières années, où il y a eu ce que j'appellerais une mode de l'anti-régime et je vais vous expliquer pourquoi..."
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.