Boulimir mais qu'après le repas du soir...

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		par Jacline (01)	Posté le 20-04-2009 à 13:56
Bonjour, Après 3 mois de d'inscription avec Le Dr Cohen je ne suis pas satisfaite de moi et de mon "régime" en fait je n'accuse pas le Dr Cohen mais MOI qui suis seule responsable de mon échec. Je m'explique: j'arrive à bien appliquer les repas! je ne craque pas dans la journée mais le soir c'est une vraie catastrophe!! Après le repas du soir que je prends au env. de 20H30 et après avoir appliquer à la lettre les recommandations du Dr Cohen je CRAQUE sur le sucre... chocolat, bonbons, gâteaux etc.... pas faim mais une envie de combler un vide. J'ai envoyé mon chèque aujourd'hui pour à nouveau 3 mois de soutien avec le Dr Cohen. J'aimerai comprendre et trouver une solution à mon problème que je qualifie de manque de volonté de ma part et je me sens mal! Merci à vous

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	LOUISE répond	Posté le 05-07-2009 à 19:48
bon les filles il faut se reprendre en mains car a l automne nous ne rentrerons plus dans nos fringues alors il faut lever le pied bises a toutes

	chouchoulou54 (54) répond	Posté le 05-07-2009 à 13:31
CALOR, QUELLE CALOR !. . . Et si encore cela nous faisait fondre , dès que je bouge un peu, ça dégouline de partout , on dirait un sportif de haut niveau hi hiiiii.. Bon j'avoue, moi aussi j'ai craqué pour un Kone , tu parles tu vois ton cher mari qui en déguste un devant toi. Trop dur , c'est inhumain!. . .. Allez courage à toutes et félicitations à toi Jacqueline n°1. Je vous fais pleins de gros poutous. Jacqueline n°2.

	anouchka (95) répond	Posté le 05-07-2009 à 12:20
Et ben voilà Louise, pour moi vers 1h du matin j'attendais une fin de machine et du coup j'ai mangé des cacahuètes et puis j'ai pensé à toi et j'ai tout rangé, et ce matin j'ai fait du repassage pour éliminer. Après le repas j'irai marcher avec mon mari. Bonne journée à toutes.

	CLO (91, 91) répond	Posté le 05-07-2009 à 01:31
bonsoir Louise j'ai fait pire 1 tablette de chcolat noir et 1 magnum je ne sais pas ce qui m'a pris aujourd'hui et hier je crois que je suis trop restée à la maison cette semaine pourtant bien occupée. On se remotive et on repart comme en 40 à bientot et bon dimanche.

	Jacline (01) répond	Posté le 04-07-2009 à 22:57
Petit bonsoir Louise ne culpabilise pas surtout! De toute façon c'est fait Prend ton courage à deux mains ! Tu sais il nous arrive toute un jour de manger du chocolat ou autres plus que de raison. Je t'envoie pleins de pensées positives et hauts les coeurs mon Amie Bisous

	anouchka (95) répond	Posté le 04-07-2009 à 22:04
Effectivement Louise, 3 tablettes c'est beaucoup mais tu vas te rattraper demain midi :une bonne salade verte avec carottes rapées, soja, betteraves, tomates et 2 oeufs durs un filet de citron et hop ça compense. Je pense que si tu aimes le chocolat essaies de le manger tout doucement (en le laissant fondre dans la bouche) savoures le lentement, tu verras tu n'en prendras pas 3 tablettes.Allez courage et bonne soirée à toutes

	LOUISE répond	Posté le 04-07-2009 à 20:56
bonjour a toutes moi moral dans les chaussettes je me suis faite une plultion trois tablettes de chocolat c est horible je me degoute louise

	Jacline (01) répond	Posté le 04-07-2009 à 12:57
Bonjour les filles j'ai de la chance d'aimer l'eau. De temps en temps un jus de fruits frais pour me faire plaisir! Sinon je n'achète jamais de jus de fruits en bouteille Je suis passée vous souhaiter un bon we et surtout le moral pour affronter les repas en famille si c'est le cas Pour moi je croise les doigts mais le déclic est fait et je suis super contente de moi ça fait quand même 4 mois que je ramais!!! donc patience tout arrive un jour bisous

	anouchka (95) répond	Posté le 03-07-2009 à 20:24
Coucou, J'ai de la chance alors car je ne gonfle pas, par contre Nanou attention les jus de fruits c'est plus calorique que l'eau. Vous n'avez pas essayer des tisanes à je ne sais quoi qui permettent de drainer ?? il faudrait demander à vos pharmaciens, en plus cela donnerai du gout à l'eau. Au fait, en été il arrive que nous ne maigrissons pas car : soit nous ne mangeons pas assez, soit nous mangeons trop de salades au détriment des protéines (viandes, poissons, oeufs . . .)il faut garder des repas équilibrés en féculents, légumes et protéines.Allez courage bisoussssssss

	nanou80 répond	Posté le 03-07-2009 à 10:28
bonjour les filles , je me force à boire aussi ainsi que mon mari chez les clients je fais pareil je leur demande 1 verre d'eau ou je leur demande d'en boire 1 devant moi, alors il rigolent qd je leur dis que j'applique mon plan canicule

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