Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par LNBILOUT (GIVRAND, 85) Posté le 14-04-2009 à 18:29
Peut-être y a til des personnes de Vendée? a plus
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leoana (85) répond Posté le 02-05-2010 à 16:53
merci Evelyne je vais suivre tes conseils il faut absolument que je m'accroche le pain je n'en mange pas donc ça va ,le fromage un peu quelques fois mais pas en quantité et de l'eau(bien sur)j'en bois2 bouteilles (contrex)mais c'est vrai que les yaourts au lait de brebis sont meilleurs(demain direction Leclrerc) je te dirais si ça marche encore merci


evelyne85 (85) répond Posté le 02-05-2010 à 12:05
re-bonjour
LEOANNA j'ai supprimé le pain blanc je ne mange plus de fromage et beaucoup de poisson et viande blanche enfin quand je dit beaucoup une part normale je prend une tranche de pain complet et bio par jour maxi des yaourt au soja ou brebis céréales bio et complète ou biscottes des légumes 1 abricots sec vers 10h le matin et1 pomme vers 16h et pas de petit creux
voila je bois beaucoup aussi (enfin de l'eau je précise)
voila
LALY fait un gros bisous a ta fille pour son anniversaire
bon je vous laisse
bonne journée
bises Évelyne


laly (85) répond Posté le 02-05-2010 à 11:48
Salut les filles,chez moi le temps est mitigé,on a besoin de pluie car c'est sec.
HIer soi on a fêté l'anniversaire de ma filles aînée,elle a soufflé ses 12 bougies.
J'avai fait un repas pas trés copieux et tout le monde était rassasié.Moi j'ai quand même pris une petite part de gâteau à la poire.
BRavo pour vos résultats,surtout Evelyne.
Je me sius pesée ce matin et résutats -1,7 cette semaine ,j'étais heureuse alors je continue et très motivée.Bonne journée à vous et a plus tard.


leoana (85) répond Posté le 02-05-2010 à 11:26
bonjour à toutes, he ben dit doncEvelyne qu'est-ce QUI T'arrive? raconte nous comment fais-tu? bravo et pourtant en ce moment le soleil ne brille plus quel sale temps un temps à rester coucher ;passez un bon dimanche malgré tout a ce soir


evelyne85 (85) répond Posté le 02-05-2010 à 07:29
bonjour a toutes
nouvelle journée nouveau défi on ce remotive pour cette nouvelle semaine
les oiseaux chantent et le soleil brille
pour moi j'ai adopté une nouvelle façon de manger et je suis a -2.900kgs depuis 10 jours super contente donc je continue
bon dimanche a toutes
bises Évelyne


leoana (85) répond Posté le 02-05-2010 à 00:13
BONNE NUIT à toutes, Bobinette re bienvenue au club


evelyne85 (85) répond Posté le 01-05-2010 à 21:35
bonsoir Séverine
hé bien moi aussi je suis contente d'avoir trouvé
comme les photos sont petite ce n'est pas toujours facile
j'avais remarqué que tu avais perdue du poids mais je n'ai pas osé le dire je sais c'est pas bien car ça fait toujours plaisir quand quelqu'un nous le dit
bonne soirée
bises Évelyne


bobinette (85) répond Posté le 01-05-2010 à 21:22
oui c'est ça évelyne comme je suis les messages depuis le début j'ai fait le rapprochement et j'avais pas osé en parler a la reunion, mais je suis contente de ne pas mettre trompée


evelyne85 (85) répond Posté le 01-05-2010 à 21:10
bonsoir
BOBINETTE ou Séverine je ne suis pas sur de te reconnaitre mais peut être sur le Fenouiller chez Valérie? ? ?
j'attends que tu me donne la réponse
bonne soirée a toutes
bises
Évelyne


bobinette (85) répond Posté le 01-05-2010 à 21:00
bonjour a toutes il y a bien longtemps que je ne suis pas venue écire sur le forum, je me suis décidé a revenir pour continuer mais pas seule j'étais inscrite sur le forum du 4 mai et celui ci je me rend compte qu'il a bien grandi, et c'est vraiment génial je m'appelle séverine j'ai 37 ans j'habite st gilles croix de vie et j'ai au moins 30 kilos encore a perdre donc j'ai besoin de soutien, j'ai repris le régime il a 15 jours et j'ai perdu 3 kg, j'en avais perdu 15 l'année dernière
je crois que je connais déjà quelqu'un sur ce forum c'est évelyne, peut être qu'elle me reconnaitra, bon j'arrete de vous embéter et bonne soirée a vous toutes



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