Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


QUELQU'UN DU 85 ?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par LNBILOUT (GIVRAND, 85) Posté le 14-04-2009 à 18:29
Peut-être y a til des personnes de Vendée? a plus
Retour au forum
leoana (85) répond Posté le 21-05-2010 à 08:08
bonjour à toutes, bien dorli mais trop réveillé mais chose promise chose due donc poulet aux citrons:pour 6 pers.*1 poulet 1,8 kenviron*1 citron*2citrons confitsau sel*1oignon*olives violettes(moi j'ai mets des noires et des vertes)*4 cuil.à soupe d'huile d'olive*1 bouquet de coriandre*1 bouquet de persil plat*1dose de safran*1cuil.à café de gingembreen poudre*sel poivre *mélangez le jus de citron et2cuil.à café de sel.Frottez-en le poulet et laissez reposer30mn,rincezet essuiez-le.
*mélangez la moitiédes feuilles de coriandreet de persilciselées avec le safran,le gingembreet 2cuil à soupe d'huile d'olive.Poivrezet enduisez-en le pouletintérieur et extérieur.Laissez reposer 1h.
*dans 1 cocotte,faites fondrel'oignon hachédans 2cuil d'huile d'olive2mn.Ajoutez le poulet.Versez25cl d'eausans le mouiller.Entourez d'1 citron confitamelles.Portez à ébulition.Couvrez et laissez cuire45mn feu doux.
*Ajoutezle2°citron confiten lamelles,les olives,le reste de coriandreet de persilciselés.Cuisezencore 45mn.Peu avantla fin de cuisson,retirez le couvercle pour que le jus reduise.Servez le poulet en morceaux nappé du jus de cuisson. et c'est supermoi de peur que la cuisson soit à peine suffisante je mets mon poulet coupé en morceaux dans 1 plat au four,couvert d'1 papier alu pour éviter qu'il se déssècheet s'il manque 1 peu de cuisson c'est parfait bon appétit hé JMC ne peut rien dire suite. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..


evelyne85 (85) répond Posté le 21-05-2010 à 07:12
bonjour a toutes
comment allez vous bien dormi
LEOANA merci de dévoilé ton secret de cuisine
pas grand monde sur le forum mais on passe plus de temps a l'extérieur vu ce beau soleil profitons en
bonne journée a toutes
certaine attendent leurs vacances
bises Évelyne


leoana (85) répond Posté le 20-05-2010 à 23:20
ok,je vais dévoiler mes secrets de cuisine demain,parce que là il est tard bonne nuit à toutes (pas grand monde sur ce forum hummmmmmmmmmmmm pas normal çaaaaaaaaaaaaaa)


vonette 85 (85) répond Posté le 20-05-2010 à 20:17
bonsoir les filles
super journée avec ce bon soleil
a + gros bisous


evelyne85 (85) répond Posté le 20-05-2010 à 17:45
re-bonjour
LEOANNA je serai aussi intéressé pas ta recette de poulet au citron et couscous de légumes j'ai des invité dimanche et je ne sais toujours pas ce que je vais leur mettre sur la table
pour le reste nous pourrons en parlé plus tard moi je t'y verrai bien
bonne soirée je part voir NOAH
bises Évelyne


leoana (85) répond Posté le 20-05-2010 à 17:11
RE,Héléna merci de me trouver "belle" j'ai toujours détesté mon image bon courage pour recevoir tes amis, dimanche dernier j'avais fait une très jolie table et un bon repas(poulet aux citrons+couscous de légumes) tout le monde a adoré ça meme ceux qui n'aime pas particulièrement les plats orientaux ma fille n°2 m'a demandé la recette je te souhaite une très bonne journée a bientot


leoana (85) répond Posté le 20-05-2010 à 17:04
bonjour à vous toutes,ça va unpeu mieux mais j'hésite encore ne t'inquiète pas Grisette rien de bien grave merci Evelyne on peut en discuter mais je crois que j'ai un manque de confiance en moi pour me lancer et du coup je panique bon on verra ça plus tard vivement jeudi27 en principe il doit faire beau ça va faire du bien de se rencontrer;Vonette navrée pour ta voisine ce n'est pas évident,j'ai connu ça il y a longtemps bon courage si tu peux les aider je suis sure qu'ils sauront apprécier ça remonte le moral de se sentir épauler je vous dis A+++++++++++++


jeanote (85) répond Posté le 20-05-2010 à 15:36

super que l'on presente bien toutes les 3(rire ) le solei :il est au rendez-vous que c'est bon du coup çà fait pas envie de bosser il y a toujours quelque chose,pour nous rendre peu courageuse,heureusement, que l'on ne s'ecoute pas!!!a +++++


evelyne85 (85) répond Posté le 20-05-2010 à 10:43

voila GRISETTE je te remets la photo de nous trois
bises a plus tard
Évelyne


jeanote (85) répond Posté le 20-05-2010 à 08:57
coucou je vais confirmer a GRISETTE,pour le resto le 27, d'apres ce que je vois elle est dejà au courant,aller j'attends ma petite fille de 18mois je vais l'avoir jusqu'a lundi bisous est bonne journée



7021 - 7030 de 7697

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen