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par BONEMINE (Carcassonne) (VILLESEQUELANDE, 11) | Posté le 25-11-2009 à 21:21 | |
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Y-a-t-il d'autres personnes du département de l'Aude sur ce forum avec qui je pourrais échanger ?
Bises à vous toutes | |||
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cebejo (11) répond | Posté le 09-10-2014 à 08:57 | ||
bonjour l'equipe du 11 :)
reveillez vous les filles. . .. . .. . .. . .. . ..ce matin nous avons le coatch sportif rien que pour nous :-q :-q :-q :-q . . .. . .. . .. . ... je suis déjà fatiguée :( . . .. . .. . .. . .merci marode pour tes bons conseils :-q tu es un vrai ami de penser aux copines *-:) le bonjour a michel et babeth. . .. . .. . .. . .. . ..belle journee a vous 4 :-* le soleil est là B-) on en profite pour laisser les fenêtres ouvertes :) . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... passer un bon jeudi. . .. . .. . .. . .. . . :-* :-* :-* |
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marode68 (68) répond | Posté le 09-10-2014 à 07:39 | ||
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Bonjour la belle équipe
Il est l'heure de la gym !!on commence : ouvrez doucement l'oeil gauche, faites de même avec l'oeil droit tout doucement, voilà les yeux sont ouverts, on soulève doucement la couette et on se lève doucement du pied droit ,puis on fait de même avec le gauche, on se dirige très doucement vers la cuisine où l'on se sert un bon café chaud ou thé, on s'assoit et on ouvre doucement le journal et on n'y lit que les bonnes nouvelles. Voilà vous avez fait de gros efforts pour passer un bon jeudi !! Bien sûr Gisou est déjà fatiguée, mais bientôt elle pourra faire avec nous sa gym matinale ;) ;) ;) ;) ;) Petit dèj jmc comme d'habitude, à midi nous sommes invités donc sans doute pas jmc Joëlle, on commence à penser à Gruissan , mais avant on aura Robin et Emilie une semaine et 1 jour quand même, Marion,Camille et mylène !! Bisous et bon jeudi à toutes |
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marie-josy (, 11) répond | Posté le 08-10-2014 à 23:25 | ||
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:-O 21degrés la mer un régal B-) mais le marin c'est levé !!!!!!!!!!! josette et oui la pluie est attendu mais souvent on y échappe avec la clape qui nous protège sur narbonne plage X( ce soir le ciel est clair a voir demain X(
j'ai mangé tout comme il a dit Jean mimi Cohen :-q bonne nuit les petites et petits *-:) |
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josette_66140 (Canet en Roussillon, 66) répond | Posté le 08-10-2014 à 21:24 | ||
coucou la bande du 11 je viens vous souhaiter une bonne nuit il à bien fait chaud aujourd'hui 27° alors vous savez quoi j'ais été prendre un bain la mer était super bonne 21 ° quel bonheur ;) je pense que c'était le dernier car il nous anonnce de la pluie pour dimanche enfin pas grave sais toujours ça de pris Marode sais bien tu est en pleine forme continu comme ça :^> je vous dis à demain les amies amis :x =(( :x =(( :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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cebejo (11) répond | Posté le 08-10-2014 à 21:11 | ||
petit problème de connection :-bd . . .. . .. . .. . ..
marode si tout va bien, plus qu'a penser a gruissan :-q :-q :-q bonne nuit les amies . . ...marode :-* :-* :-* |
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marode68 (68) répond | Posté le 08-10-2014 à 20:14 | ||
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Au dîner : salade de tomates,150g de cabillaud,fondue de poireaux, petits pois, 1 dessert ww et 1 mandarine.
Bonne soirée et bonne nuit bises |
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marode68 (68) répond | Posté le 08-10-2014 à 12:57 | ||
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Marie- Josy dans l'est on est frileux pas question de se baigner à 18° :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Il a plu cette nuit et on a 20° ce qui n'est pas mal pour la saison!
Joëlle, merci pour les nouvelles de Jeanne . Cardio CONTENT alors moi content !!! :-q :-q :-q :-q :-q Pas besoin de la scintigraphie une épreuve d'effort au printemps. . .. après demain Fond d'oeil chez l'ophtalmo et ensuite on pourra commencer à penser aux vacances et au sud !!!! Cet après -midi courses car demain après la gym on est invités chez babeth et Michel. A midi : chou-fleur, 125g de grillade de porc 150g de pdt sautées, 20g de pain complet,40g de cancoillotte à l'ail, 1 pêche et un nespresso Bon après -midi bises |
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cebejo (11) répond | Posté le 08-10-2014 à 11:51 | ||
:-*
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cebejo (11) répond | Posté le 08-10-2014 à 11:51 | ||
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pour celles et ceux qui connaissent jeanne. . .. . .. . .elle va bien, et vous embrasse. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .elle revient tres vite vers nous dès qu'elle sera connecter :-q :-*
et bon appetit ;) ici c'est poivron farçi, yaourt nature et compote de pommes. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... |
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marie-josy (, 11) répond | Posté le 08-10-2014 à 10:23 | ||
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:-q allez les filles sautez dans vos maillots la mer est pas si fraiche que ça 18 degrés c'est bon pour raffermir nos gambettes et le reste :-q
bonne journée |
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