assistante maternelle

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		par chicorée (74)	Posté le 23-01-2008 à 08:42
en parcourant un peu le forum j'ai vu qu'il y avait des nounous ;j'en suis une sur la haute savoie et j'ai 40 ans ; je serais heureuse de pouvoir correspondre avec celles qui en auraient envie ; j'ai 30 kilogs a perdre et j'ai commencé le 14 janvier ;merci d'avance

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	Elora (16) répond	Posté le 18-05-2008 à 10:09
Bonjour les filles Sortie hier soir voir une comédie musicale par des choristes amateur, génial et comme c'était les 10 ans de l'association on a fait la java après! j'ai revu des musiciens que j'avais employés pour une autre association et qui avait laissé tomber l'orchestre quand la femme de l'accordéonniste avait eu un gros problème de santé nous nous sommes amusés et avons dansé comme des fous! on m'a sussi fait remarqué que j'avais "coulé" quel plaisir!! en + avec 10 kg de moins quand tu te remues tu te sens mieux! il y avait plein de petits fours malgré ma gourmandise je n'en ai mangé que 2; deviendrai-je raisonnable?! je pense que oui ce midi repas chez une amie, j'espère que ce sera un minimum diététique; elle sait que je suis au régime! bon dimanche à toutes

	pralinette (76) répond	Posté le 17-05-2008 à 11:39
merci chicorée, promis, je rajoute pas de la crème fraîche lol bisous

	chicorée (74) répond	Posté le 17-05-2008 à 09:49
pralinette tu trouves ton pain pita au supermarché dans le rayon pain de mie,ben alors faut explorer !!!!c'est un pain assez épais ovale que tu ouvres en 2 dans la tranche et que tu garnis ,ça fait comme un sandwich , si tu le met au micro onde vas y par petites touches car ça ramollit !!!

	Elora (16) répond	Posté le 17-05-2008 à 08:54
bonjour oui Chicorée je suis d'accord avec toi et je vais essayer d'etre patiente mais c'est vrai qu'il y a des jours ou je trouve que c'est un bon rythme de croisière et d'autres ou je trouve que cela traine bon courage à toutes bisou et bon samedi

	pralinette (76) répond	Posté le 17-05-2008 à 08:39
chicorée, c'est quoi un pain pita et ça se trouve ou ? ? ? merci

	chicorée (74) répond	Posté le 17-05-2008 à 08:26
comme tu dis pralinette , mardi soir ce sera crepes , enfin pour les courageuses de la semaine 19 !!!apres tout on est méritantes ! et pour les autres si vous voulez aussi tenter la crepe allez voir dans les bonus les idées de menu . pralinette la pizza c'est dans un pain pita . . .je ne suis pas sure que ce soit moins calorique que sur une pate qu'on ferait nous meme mais ça change et ça plaira a nos enfants .Elora , on aimerait sans doute perdre tout nos exces tres vite mais je suis persuadée qu'il faut etre quand meme patiente ,car cela s'inscrit dans la durée des prochaines années pour ne pas reprendre.une nutritioniste m'avait dit une fois qu' 1 a 2 kilog par mois c'etait une bonne moyenne pour ne ps reprendre ,et mine de rien c'est 12 kilogs par an !si on conserve le meme mode alimentaire avec un peu de dépense physique on ne reprendra pas ; allez les troupes ne vous laissez pas abattre par la pluie ou les orages perseverez vous serez fieres de vous ensuite ;bon week end a toutes

	Elora (16) répond	Posté le 16-05-2008 à 23:42
Bonsoir les filles Oui CHICOREE 10 kg c'est pas mal je ne me plains pas mais je trouve quand mm long et là j'ai beaucoup de mal à me motiver mais je vais essayer de redemarrer je fais surtout attention en ce moment à ne pas reprendre! oui le chou on commence a saturé mais c'est bon contre le cholestérol bonne nuit

	pralinette (76) répond	Posté le 16-05-2008 à 19:55
effectivement, y avait plus de chou, persévérer, vous aurez en semaine 18 pizza, semaine 19 tarte aux fruits, j'ai pas fait attention aux crepes, vite je cours, je vole vite les voir, bon week end bisous

	chicorée (74) répond	Posté le 16-05-2008 à 14:08
et je peux te dire aussi qu'arrivé a la semaine 19 on voit passer des crepes et 1 part de tarte !!!!!ils avaient plus de chou en stock chez Cohen !!!!!!

	chicorée (74) répond	Posté le 16-05-2008 à 14:07
ah sandy il faut perseverer , essaie d'etre inventive meme si les menus indiques sont assez standards et peu inovants il faut imaginer a partir des aliments proposés des preparations attrayantes , ne pas hesiter a remplacer un aliment par son equivalent pour manger ce qu'on aime le mieux etc sinon je peux te dire qu'au bout de 19 semaines on sature un peu !!!accroche toi ça en vaut la peine

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