Bonjour les charentaises

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		par véronique (17100, 17)	Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?

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	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 23-09-2020 à 11:38
🌻bonjour les filles (et garçon) Aujourd’hui soleil et petit vent frais , j’en profite sur la terrasse avec mon chien en écoutant un peu de la musique relaxante de la bulle de bien être après exercices que m’a demandé de faire la kine tous les jours pour muscler les jambes et genoux mais toi Janie comment vas tu? Je pense bien à toi J’espère que tu souffres moins suivons bien le programme de JMC le poids c’est l’ennemi pour notre arthrose et nos vieilles douleurs c’est ce que m’a dit le chirurgien que j’ai vu hier mon opération est reportée au 22 octobre à cause de l’arrachage des dents et de l’antibiotique que je prends , pour lui il faut 1 mois de cicatrisation mais car d’ici la j’aurai peut être encore un peu perdu Christiane, Marie, Jean Pierre et Lulu, Cinou profitez bien de la journée 🧘🏼🏊‍♀️🚴‍♀️ Et protégez vous bien😷 Grosses bises

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 21-09-2020 à 19:01
BONJOUR TOUT LE MONDE. . . Coucou me revoili, me revoilou!!! Il pleut il flotte c'est la fête aux escargots!!! Huuuuuuuuum!!! Week-end un peu chargé, pas trouvé le temps de venir sur le forum. Ma belle soeur vient de repartir dans son cher POITOU. Dimanche nous étions à BAZAUGES en famille, et aujourd'hui, les jours passent tellement vites, je ne sais plus faire et suivre le fil rouge! Bref, de bons moments où je profite du moment présent . Ce soir au diner = haricots verts et 1 oeuf dur / compote! J'ai plaisir de vous retrouver avec vos gentils messages. LULU & JEAN-PIERRE je vous téléphonerai et prendre des nouvelles et pour ROUILLAC. MARIE comment vas-tu ? Aujourd'hui nous avons une belle pluie d'arrosage et enfin la terre respire. Coucou JANIE . . . est-ce que tes douleurs s'apaisent et te laissent respirer un peu tranquillement. LILIANE bravo pour tes kilos perdus, tu dois te sentir bien! Merci pour le café. . . j'aiiime!!! CINOU, ne désespère pas, toutes les personnes ne fonctionnent pas de la même façon. J'aime à dire , Nous sommes tous semblables mais tellement différents dans notre façon de fonctionner! Mais un jour ça paie! Simone VEIL a écrit un jour et Dieu sait que sa vie a été plus-que compliquée la pauvre . . . Les erreurs ne se regrettent pas, elles s'assument. . . BON DINER! BONNE SOIREE LES AMI(E)S! BONNE SEMAINE! BISOUS. CHRISTIANE.

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 21-09-2020 à 15:10
Bonjour les ami(es) Aujourd’hui je vous offre le café avec 1 petit chocolat c’est bon pour le moral Pas pour les formes . . ... Mais jean Michel Cohen dit que l’on peut se faire un petit plaisir De temps en temps n’est ce pas Jean Pierre ? Toi tu es toujours sérieux mais tu as Lulu pour te soutenir et moi je suis tellement contente d’avoir perdu 6.5 kg mais il faut que j’arrête de me peser tous les jours Pas facile avec ce temps gris allez je vais aller faire un peu de ménage Bises bonne semaine à tous

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 20-09-2020 à 11:12
Bon Dimanche à toutes et tous Haut les cœurs avec le menu JMC Pour moi aujourd’hui ce sera Lapin au cidre avec petits champignons et oignons rouges 🤪 Grosses bises Liliane 🌻

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 20-09-2020 à 08:32
Bonjour mes amies du programme savoir maigrir et mieux manger Et oui, même le dimanche, il faut rester dans le rééquilibrage alimentaire un tout PETIT plaisir est possible sinon il y aura rattrapage Je vous souhaite à toutes une agréable journée. Christiane-Myosotis - Lyl23 - Janie16 - Cinou6 JPL et Lulu

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 19-09-2020 à 21:04
Cinou ,pour toi ce message Non il ne faut pas abandonner Pas de stress 😎 on va y arriver Manges bien TOUTce qu’il y a dans ton programme À quelle semaine es tu? J.ai recommencé le programme plusieurs fois mais cette fois je vais sur le forum le tchat et avec l.aide de tous , de Claire ma diététicienne , j’y arrive donc toi aussi Tu peux. . ..😋et tu sais quand je fais du ménage ´monte et descend de l.escabeau 1 j’ai mal 🦹‍♀️ et ouille ouille ouille 😣 je ne maigris pas au contraire c.est à ne rien comprendre Janie ,prends bien soin de toi car comme dit la chanson « toi tu es unique , tu es magnifique il n’y a que toi comme toi » Christiane, super ce contre la montre dans le tour de France Quel courage à ce jeune, il est extraordinaire👏👍👏 Bonne soirée à toutes et tous Bises🙋🏼‍♀️💐

	cinou6 (, 17) répond	Posté le 19-09-2020 à 17:38
Bonjour bonjour, Liliane quel beau toutou , on les aime, J’espère que tu ne souffre pas trop , que cela s’est calmé . alors le sujet sensible , je ne sais plus quoi faire , cette semaine 800 g de perdu et tout repris, yoyo comme d’habitude. Cela me déprime , pourtant j’ai bougé mon cul cul, oh pas de gym , mais escabeau , jardin , vitres . . .. . Donc on me dit que les problèmes de thyroïde font grossir . Le dr Cohen m’a dit également que lorsque j’aurai le bon traitement je me stabiliserai. Mais tout de même !!! Bon WE , et ce soir Pour moi œufs durs , tomate , fromage blanc O% .

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 19-09-2020 à 10:59
Bonjour les amies Après l’orage et la pluie de cette nuit profitez bien du soleil Et n’oubliez pas la pesée je suis assez contente encore 400g de gagné !!! Mais . . .. hier soir je n’ai pas mangé mal aux dents arrachees🤕 Ce midi je vais me préparer un axoa de veau léger et une compote et ce soir œufs au lait 🤪 Christiane, Marie, Janie, jean Pierre et lulu, Cinou grosses bises à vous tous et bon week-end Liliane

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 18-09-2020 à 15:23
Coucou les amis charentais Je vous souhaite de passer un bon vendredi Janie je suis très contente que la santé de ton fils s’améliore 🙏🏿Rendons grâce à Dieu merci de me féliciter pour ma perte de poids mais il m’en reste encore BEAUCOUP a perdre et je ne suis pas toujours raisonnable ce midi j’ai mangé 1 gros steak et un gâteau au chocolat bien fondant miam miam!!! Ce soir après l’arrachage du bridge je ne pourrais certainement pas mangé alors . . .. me suis vengé Christiane ton café me manque Comment se passe ton régime Cinou? Tous toutes ensemble nous allons y arriver. Bonne promenade Marie Jean Pierre et Lulu mon chien réclame une petite partie de foot Maintenant je me prépare pour aller chez la dentiste Bises à tous

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 18-09-2020 à 15:19
CINOU . . .Huuuuuuuuuum! prenons-le ensemble ce café. Le dernier de la journée! Bisous a toutes et tous! Bonne après-midi.

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