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par yarale (95) | Posté le 14-04-2008 à 07:59 | |
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Qui a la recette de fameux plat ??
merci khady | |||
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 19-04-2008 à 16:14 | ||
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Oui mais il manque un peu d épices
celui de Joa parait plus gouteux, mais je supprimerais l huile d olive et la creme fraiche a 3pc seulement. . . bon app |
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tartine0232 (27) répond | Posté le 19-04-2008 à 15:27 | ||
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JE TROUVE MOINS GRAS CELUI DE FLORE ET JE VAIS LE FAIRE CA VA CHANGER MERCI A VOUS TOUS A PLUS
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tartine0232 (27) répond | Posté le 19-04-2008 à 15:27 | ||
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JE TROUVE MOINS GRAS CELUI DE FLORE ET JE VAIS LE FAIRE CA VA CHANGER MERCI A VOUS TOUS A PLUS
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flore (60) répond | Posté le 15-04-2008 à 18:08 | ||
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bonsoir yarale, il est dit: 100grs de courgettes surgelées, 100 grs de tomates en boite ,1/2 oignon, 100 grs de boeuf hachés à 5% Tu le présente comme un hachis parmentier( 1 couche légumes 1 couche viande,1 couche légumes) Bon appétit A+
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yarale (95) répond | Posté le 15-04-2008 à 07:47 | ||
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merci cest gentille
c pour la semaine 3 le menu a 900k |
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Joa (LA COURONNE CARRO, 13) répond | Posté le 14-04-2008 à 21:34 | ||
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Gratin au boeuf et légumes
Imprimer Envoyer Donnez votre avis Ajouter à mon livre Gratin au boeuf et légumes Agrandir la photo Recette proposée par Mélanie Torresan Voir ses recettes - Facile Préparation : 15 mn Cuisson : 45 mn Repos : 0 mn Temps total : 60 mn Pour 4 personnes : # 250 g de boeuf haché # 1 verre de blé # 2 courgettes moyenne # 2 grosse tomates # 2 gros champignon de Paris # 2 petits oignons # 2 gousses d'ail # 1 poivron rouge # 1 poivron vert # 1,5 cube "épices et huile d'olive" de Maggi # basilic # huile d'olive # 20 cl de crème fraiche liquide # emmental râpé # sel, poivre * * Préparation * 1. 1 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7). Couper les courgettes en demi rondelles, les poivrons en cubes, les champignons en tranches et hacher l'ail et les oignons. 2. 2 Faire revenir la moitié du mélange d'ail et d'oignons dans de l'huile d'olive puis ajouter la viande hachée, un peu de basilic et un cube Maggi. Laisser revenir 2 à 3 minutes et réserver. Mettre le reste du hachis à l'ail à revenir, ajouter les cougettes, saler et poivrer, ajouter ensuite les poivrons, laisser cuire pendant 5 minutes. Ajouter les champignons, les tomates, le demi cube Maggi, le basilic et laisser mijoter 2 minutes et retirer du feu. 3. 3 Dans un plat a gratin, mettre la viande au fond, parsemer avec le blé puis ajouter les légumes, verser dessus la crème |
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flore (60) répond | Posté le 14-04-2008 à 20:32 | ||
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de quelle semaine et quel jour svp
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