Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde ! Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien

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	DanVi (Le Mans, 72) répond	Posté le 03-06-2013 à 09:04
Bonjour, Merci Pacadab. . .. seulement la vrai question était : Qu'est ce que le "régime rapide" que JMC citait. . .. du coup je ne sais plus quel jour, dans sa session. Quand à cette recette de blanc impossible à faire, je ne suis pas la seule et effectivement ça n'est pas une question diététique, mais je ne sais pas ou demander. Dans "notre" forum on n'a même plus d'ambassadrice, alors on se répond entre novices. . . bonne journée

	lily89t (PARIS, 75) répond	Posté le 02-06-2013 à 23:02
Bonjour, j'ai une question par rapport au fonctionnement du régime : Quand j'atteindrai mon objectif de poids avec les 1200 kcal, comment procéder à la stabilisation ou que faut il faire après en gros ? Merci

	Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42) répond	Posté le 02-06-2013 à 21:14
Bonsoir, Je suis désolée si la question a déja été pausée mais je n'ai pas trouvé une équivalence dans les bonus : Pour changer , je voudrais utiliser de la sauce pour nems et salade . J'ai choissis celle dont la composition commencait par eau. . .et non celles qui commencent par "sucre" car je me suis dis que ca rajoutais trop de sucré. Du coup , pour les salades combine de cuillére (g ) de sauce toute prete pour nems ? Ca permet d'enlever les 10g d'huile et surtout de changer de gout et d'évitet d etourner en rond dans les entrées ! Merci de votre réponse.

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-06-2013 à 20:39
Pour les diététiciennes : etant ambassadrices, nous avons aussi un fond de couleur pour nos messages, peut etre est cela qui vous a induit en erreur en recherchant la derniere questions

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-06-2013 à 20:37
Danvi, les diététiciennes répondent vraiment a tout, donc comme zaka78, ca été zappé involontairement, je fais coller copier aussi de ton message (et une astuce qui peut etre faite pour cuire les blanc d'œuf : les cuire environ 4 a 8 min dans un plat allant au four sur du papier cuisson environ 150°, ca fait comme une galette blanche, et vous pouvez le rouler avec des légumes aux choix cuit a l'interieur, ca fait l'effet d'une crepe fourré ) DanVi (Le Mans, 72) répond Posté le 30-05-2013 à 15:24 Signaler un abus Bonjour, Aie je suis perdue, je pensais que ce forum était suivi par des diététiciennes ? Je pensais aussi que les "ambassadrices" avaient des réponses par leur "supérieur" comme j'ai lu un jour. . . Du coup suis perturbée par les interventions d'aigle30. . . Bref ! je venais demander ce qu'étais le "régime rapide" dont JMC parle dans la session du jour ? Et pendant que j'y suis, comment faire pour la galette de 3 blancs d'oeufs sans mg ?? J'ai pourtant des poêles anti-adhésives mais à chaque fois ça accroche ou ça fait une espèce de croute ragoutante. . . Du coup je verse les blancs sur la préparation choisie pour ce rattrapage, mais cela ne fait certainement pas la même chose, ni au niveau gout, ni au niveau esthétique. Merci pour votre réponse Bonne journée

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-06-2013 à 17:47
Bonjour Lucie merci beaucoup! bonne journée

	DanVi (Le Mans, 72) répond	Posté le 02-06-2013 à 10:32
Bonjour, Moi zappée aussi. . .. Peut être question pas "interressante", seulement je ne sais pas ou la poser Bonne journée

	zaka78 répond	Posté le 01-06-2013 à 15:41
haha merci beaucoup. oui je pense qu'il y a eu un petit oubli merci merci, bon weekend!

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-06-2013 à 12:43
bonjour zaka78 je pense que les dieteticiennes ont zappé ta question involontairement, pour leur permettre de te repondre lundi, je me permet de leur remettre un copier coller de ta demande anterieur : zaka78 (le pecs, 78) répond Posté le 29-05-2013 à 18:23 Signaler un abus bonsoir, petites questions: -pourquoi doit-on se limiter à une canette de soda/boisson light par jour? est-ce simplement pour se déshabituer du goût sucré, ou est-ce car cela peut limiter/diminuer la perte de poids? je ne suis pas forcément une grande consommatrice, mais les jours ou j'ai faim ou envie de grignotter, je peux boire 1 verre voire 2 ou 3 pour tromper la faim. Cela peut-il influencer ma perte? -une des équivalence des protéines est 2 yaourts 0%+1oeuf. est-il possible de ne pas consommer le jaune et alors de prendre à la place 3 blancs? (donc en tout 2 yaourt 0% + 3 blancs d'oeufs) - est-il possible dans un premier temps d'alterner une journée à 900 et une journée a 1200 Kcal pour booster sa perte de poids et donc sa motivation (le premier mois par exemple)? merci pour vos réponses! Zaka!

	areauro (avensan, 33) répond	Posté le 01-06-2013 à 10:38
Bonjour Je sature un peu avec le café et le yaourt est ce que je peux prendre à la place 100ml de café au lait en poudre ? je met 4G de poudre le reste c'est de l'eau je vous envoi une photo avec merci de votre réponse Bonne journée Aurore

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