Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde ! Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien

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	DanVi (Le Mans, 72) répond	Posté le 03-07-2013 à 12:30
Bonjour, Je viens de me rendre compte qu'à l'inscription vous m'avez proposé un régime à 1200kg spécial colopathie. . .. il n'y a que la première semaine ou j'ai imprimé ce 1200Kcal. Par la suite lorsque j'ouvrais mes plans de repas c'était le 1400Kcal qui était sélectionné et que donc j'imprimais. . . J'aimerai savoir ce qui a provoqué ce changement dont je ne me suis pas aperçu plus tôt et avoir la confirmation que c'est bien le 1400Kcal que vous me préconisez. Merci bonne journée

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 30-06-2013 à 13:14
Bonjour VanVi, Je vous répond un peu tardivement, (absente),comme le dit notre charmante Diététicienne Lucie, oui j'imprime, je fais cela depuis toujours, tout simplement et c'est très bien et me permet de feuilleter les BONUS, quand je le veux. Bonne journée à vous. Michelle_ide

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 29-06-2013 à 21:55
Bonjour Lucie, Diététicienne, Merci pour la réponse sur la ricoré/café, c'est très peu, oui, attention à la caféine, si je prends du café, alors là, on ne me tient plus, rire. Merci de tous vos excellents et précieux conseils, nous sommes à la bonne école, "Savoir-Maigrir". A très bientôt. Michelle

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 28-06-2013 à 14:21
Bonjour tyna_2008, De temps en temps on peut se faire plaisir et remplacer 2 portions de laitage 0% (soir 2 yaourts 0%, 4 petits-suisses. . .) par 1 portion de fromage. 2 petit-suisses correspondent à 1 seule portion de laitage. Le caprice des dieux est un fromage assez gras. Comptez de temps en temps 25 g de caprice des dieux = 2 portions de laitage 0% de MG. Et sans augmenter pour autant la quantité de pain prévue dans les menus. Bonne continuation !

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 28-06-2013 à 14:16
Oui certes DanVi, la formulation est mal choisie. Je transmets votre remarque. Merci !

	tyna_2008 répond	Posté le 28-06-2013 à 11:09
bonjour Puis je remplacer les 2 petits suisses à 0% par du fromage caprice des dieux et pour combien de gramme ?

	DanVi (Le Mans, 72) répond	Posté le 27-06-2013 à 17:28
Merci pour votre réponse, Alors pourquoi est il noté "Vos bonus du jour à télécharger" dans le bas de chaque session du jour ? Ca déboussole un peu. Bonne fin de journée

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 27-06-2013 à 15:23
Bonjour DanVi, En effet les liens proposés en bas des sessions sont simplement des liens d'accès direct à ces bonus. Vous pouvez ensuite les imprimer, mais l'option de téléchargement n'est pas proposée. Les seules éléments directement téléchargeables dans le programme sont les libres offerts et le cahier de coaching. Vous les trouverez sous OUTILS, BONUS. Bonne continuation !

	DanVi (Le Mans, 72) répond	Posté le 27-06-2013 à 09:46
Bonjour, Je sais que je vais vous posez une question qu'i n'est pas en rapport avec la diététique mais il n'y a que dans ce forum que j'obtiens des réponses. . . Quelqu'un peut il me dire comment télécharger les bonus en bas de page des sessions journalières ? J'ai souvent essayé, mais à part visualiser ces bonus il n'y a aucune fonction pour les télécharger comme c'est écrit. Bonne journée et merci à qui voudra bien m'informer

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 25-06-2013 à 16:53
Bonjour savoirfaire, Sachez d'abord que les poissons gras sont sources de vitamine D et d'acides gras de bonne qualité dont les fameux oméga-3 sous forme d'EPA et DHA,. Il n'est pas souhaitable de les supprimer. Toutefois exceptionnellement 125 g de saumon par 125 g de colin + 1 CàS de crème de soja serait raisonnable. Nul besoin de supprimer dans ce cas le fromage en plus. Bonne continuation !

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