Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde ! Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien

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	Caromat85 (Les Velluires sur Vendée, 85) répond	Posté le 14-01-2021 à 15:22
bonjour Ancienne du régime D. . .., j'avais pris pour habitude de faire pour le matin un cake pour 6 jours avec 12 cuil à soupe de son d'avoine, 2 de son de blé, 1 sachet de levure, 2 cuil soupe édulcorant, 3 oeufs et blanc battus en neige et 3 cul à soupe de fromage blanc. J'en mange 1/6 ième depuis pas mal d'année tous les matins, est ce que je peux continuer ainsi pour une équivalence 30gr de pain le matin ou dois je arrêter et prendre du pain ?

	IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 14-01-2021 à 15:02
isabelle_425 (Miami platja , 43) Votre proposition d'équivalence est très juste : 30 g en remplacement de 30 g de pain classique ET 5 g de beurre, parfait !

	IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 14-01-2021 à 14:57
Germaine34 (BEZIERS, 34), Vous pouvez tout à fait utiliser ce produit comme toast en effet, on pourra compter jusqu'à 4 poppe en remplacement de 100 g de féculent cuit OU 40g de pain

	IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 14-01-2021 à 14:53
LOELY (31); On comptera 2 macarons en remplacement d'un fruit pour un petit plaisir occasionnel

	Vivie0614 (Deauville, 14) répond	Posté le 14-01-2021 à 13:27
Bonjour Lucie et Isabelle Pouvez vous me donner l équivalence de ces galettes ? Merci d avance😁😘

	isabelle_425 (Miami platja , 43) répond	Posté le 14-01-2021 à 09:11
Pour le pain complet noisettes et raisin secs de chez l’IDL , 2 petites tranches coupées fines par la machine , 2 tranches 30 g puis-je les prendre au petit déjeuner avec 5 g de beurre ? Merci pour votre réponse

	Germaine34 (BEZIERS, 34) répond	Posté le 13-01-2021 à 14:59
Bonjoue les diététiciennes, Que pensez-vous de ce pain et combien en prendre, s'il vous plaît? En fait il me semble bien pour faire des petits toasts? Merci de votre réponse.

	Emeline_p (Metz, 57) répond	Posté le 13-01-2021 à 07:35
Merci beaucoup Lucie, Mes nuits sont rarement complètes depuis presqu'un an en raison d'un problème de santé. Même la Mélatonine n'y fait rien. Avec mes médecins nous n'avons pas encore trouvé de solution mais nous continuons à chercher une solution. Belle journée

	LOELY (, 31) répond	Posté le 12-01-2021 à 15:12
Ecrivez ici vos BONJOUR, J' aimerais savoir combien de macarons je peux prendre. C'est un cadeau " empoisonné" que l'on m'a fait !!!! Pour 100g 427 CAL, 15 G MG, 60G SUCRES,9,5PROT Chacun pèse 10G; Par quoi remplacer ou galette rattrapage ? MERCI

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 12-01-2021 à 14:02
MarieCt Comptez 1/8 ème de cette tarte = 30 g de pain + 1 fruit + 5 g MG

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