Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde ! Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien

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	IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 18-05-2016 à 14:28
Bonjour amine3 (92), Les tchats ont lieu le lundi à 13H et 17H

	IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 18-05-2016 à 14:27
Cacoudu47 (CANCON, 47), si vous faites cette recette pour 4 convives, vous allez alors diviser la prapration par 4 une fois cuisinée : l'apport calorique est identique

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 17-05-2016 à 15:27
Bonjour j'ai un gros soucis depuis que j'ai fais mes 3mois à l hôpital dont 6semaines couchée je n arrive pas à reperdre les 4kg que j'ai pris et en plus j'ai les chevilles enflées le chirurgien me dis que sa cera tres long que puis-je faire merci de votre reponseu

	amine3 (92) répond	Posté le 17-05-2016 à 10:57
Bonjour cela va faire 2 mois que je suis le régime et j ai j àmais été au tchat parler a une diététicienne j aimerait que vous me donniez les jours et horaire exacte merci d avance

	Cacoudu47 (CANCON, 47) répond	Posté le 17-05-2016 à 09:22
bonjour, question qui peut paraître bête mais bon. . . j'assume. . . : si j'ai une recette dont les ingrédients sont notés pour 1 personne et que je veux la faire pour 4, je multiplie donc mes ingrédients par 4. . . mon apport calorique est-il le même ?? bonne journée Carine

	laure712 (, 71) répond	Posté le 11-05-2016 à 16:30
Merci Lucie pour tes explications. Bonne fin de journée!

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 11-05-2016 à 13:41
laure712, En effet ce conseil fait suite à votre passage à 1600 kcal. *Dans ce cas passez 3 à 4 semaines à 1600 kcal avant l'étape à 1800 kcal. Belle fin de semaine !

	luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 11-05-2016 à 13:40
Mams73, Les produits laitiers sont importants pour couvrir vos besoins en calcium, mais ils ne sont pas acaloriques de ce fait en effet la quantité est limitée. 150 ml de lait écrémé = 1 laitage, vous pouvez le matin prendre 300 ml = 2 laitages de la journée. Nous sommes désolés que ces créneaux tchat ne soient pas compatibles avec votre rythme. Vous pourrez toutefois trouver nos archives et visionner chaque tchat sous COACHING puis cliquez sur tchat diététique et ensuite archives des tchats en haut à droite.

	laure712 (, 71) répond	Posté le 10-05-2016 à 21:03
Bonsoir, je suis passée en stabilisation. Dans votre réponse a la question a la diététicienne vous m'avez indiqué de suivre la phase de stabilisation pendant 8 semaines ( 15 kilos de perdu). Pour ça j'ai compris. Par contre vous m'avez indiqué de la faire sur 1800 kcal. Or j'étais a 1400 kcal pendant le programme. Avez vous pris en compte la demande pour passer éventuellement a 1600 pendant le programme ( que je n'ai pas fait au final)? J'étais finalement restée sur les 1400 kcal. Merci pour votre réponse.

	Nicole_5758 (, ) répond	Posté le 10-05-2016 à 20:25
Merci Lucie.

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