Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par lolo (62) | Posté le 08-07-2010 à 14:39 | ||
salut à tous je voudrais vous faire partager une petite recette que j'ai inventé pour me faire plaisir tout en respectant à la lttre le régime:
vous achetez des fruits surgelés, vous les mixez surgelés(cela fait un peu de bruit) et vous rajoutez après votre yaourt nature 0% et asparthame...un délice avec les fraise, les myrtilles..et les framboises!!! bon régime à tous et bonne idée par ce temps magnifique! |
lolo (62) répond | Posté le 09-07-2010 à 09:32 | |||
bonjour severine, moi j'ai 32 ans et deux enfants.
Ecoute si tu as le droit de manger un yaourt nature 0% tu y ajoute une portion de fruits: si tu as droit à 100g de fruits et asparthame.tu mets 100g de fruits surgelés. moi je fais celui à 1400 cal. Je pense qu'il n'y a pas de probleme! bon courage et régale toi bizz :D |
||||
SEVERINE (escou, 64) répond | Posté le 08-07-2010 à 17:00 | |||
bonjour lolo , ici s'est séverine du 64 qui a 34 ans et maman de 3 enfants . . .. . .. . .
voila je fais le régime de cohen depuis lundi donc ( régime 900kcal) donc je serais intérésser par la recette de glace peux tu me dire si j'y et droit merci |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.