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  par calypso47 (layrac, 47) Posté le 20-11-2011 à 09:24
Bonjour,
voilà je suis infirmière et c'est galère de se mettre au régime ! beaucoup de stress, de fatigue, toujours des gâteaux et des chocolats, pas le temps ou peu pour manger donc j'avoue que même si je suis motivée par moment je craque avez vous des conseils à me donner ou certaines vivent elles la même chose ? merci d'avance
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 21-11-2011 à 06:52
Il faut te laisser le temps de trouver le rythme alimentaire qui te permettra de trouver ton équilibre. En tout cas, ne baisse pas les bras, pense à ton objectif minceur qui vaut la peine de garder le moral !
Je suis sûre que de nombreuses personnes qui sont dans un cas identique au tien vont venir t'apporter leur soutien et leurs conseils.
Bonne continuation à toi !


calypso47 (layrac, 47) répond Posté le 20-11-2011 à 21:16
mes collègues me soutiennent et m'engueulent si je suis sur le point de craquer mais le problème c'est que mangeant souvent très vite j'ai faim au bout de 2h et manger passe au second plan quand on déborde de travail régime ou pas malheureusement


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 20-11-2011 à 17:53
bonsoir,
je me doute que ceci doit-être compliqué ;mais tu devrais dire à tes amies amis que
tu vas goûter une te portion pour faire plaisir et prendre par la suite ton pt dessert,et faire comprendre que c'est pour ton bien.
tu dois bien avoir un terme médicale pour dire qu'en ce moment tu dois faire attention à ce que tu manges ,que c'est pour ton bien-être
il n'y a pas de miracle
nous devon,s nous faire plaisir tout en sachant réduire certains aliments
mais tu connais la chanson
vu que tu travailles dans le milieu
bonne soirée



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