Bonjour les filles,

Pour la prise de sang beaucoup trop de monde, pas la patience d'attendre.
Je vais devoir y aller tôt mais pour cela ce ne sera que lundi ou mercredi prochain.
Sinon je vais essayer demain et puis vendredi vers 7h30

Ici il fait déjà trop chaud pour moi. Il fait lourd.
J'ai baissé le store pour maintenir une température acceptable dans le bureau et puis sinon j'ai le ventilo.

Coté régime, j'ai résilié celui que je fais actuellement. Comme l'abonnement est jusqu'au 17 juillet je peux encore utiliser les différents services proposés.

Menu du jour:
ce matin: jus clémentines et mandarines et céréales fitness.
Dans la matinée: thé citron
ce midi: aiguillettes de poulet champignons pomme de terre sauce poivre, 1 pomme
ce soir: escalope de dinde champignons crème allégée, salade verte, yaourt ou un petit morceau de brie (suivant mon envie du moment)
dans la soirée : infusion fruits rouges, et chocolat uniquement si j'en ai vraiment envie.

J'ai repris ce style de menu depuis hier, et cela me convient mieux, je digère mieux, plus de maux de ventre et les quantités me conviennent. De toute façon dés que je mange plus cela ne va plus.
J'ai perdu 300 grammes, c'est reparti dans le bon sens ce qui est encourageant.

Pour les travaux, ils sont presque terminés dans la rue, ce qui amène plus de calme bien que cela soit relatif.
C'est une zone industrielle et il y a pas mal de camions et livraison.
Ils ont retiré les barrières alors je peux de nouveau resté à l'extérieur bien que à aucun moment on ne m'a dit quoique ce soit.

A l'appartement, des personnes ont planté devant l'immeuble tout un tas d'arbustes et fleurs , c'est très agréable quand je passe pour aller au parking et en revient. De mon balcon je ne les vois pas , il faudrait que je me pense dangereusement pour cela.
Pourvu que cela reste en place, pas gagné du tout.

Allez je m'y remets. Ce matin ce n'était pas top. Je profite de me sentir un peu mieux pour avancer un peu plus.

3Bonjour les filles
Aujourd'hui grosse chaleur moi j aime bien mais attention à vous rester au frais sylvie j espère que tu as pu faire ta prise de sang et au bureau met ton ventilo
Sinon encore une journne ou je bosse que 2h mais bon l avantage je serait pas trop fatiguer quand je partirait à la reunion lolLuna j espère que tu profite de tes roselyne , Isa , Nanou , et fany j espère que vous allez bien
Bon allez à plus

Bonjour les filles

Sylvie on est mercredi tu doit être devant le laboratoire pour ta prise de sang

Luna test fait maintenant profite de tes vacances
Pour la piscine comme c'était la dernière séance ils l'on fait ludique tous les enfants se sont amusés aucune instruction
Ils étaient tous contents

Sinon c'est en gèneral ce que je fais : je fais attention à ce que je mange mais je ne fais pas le régime comme avant je suis restée plus ou moins au niveau de ma phase "stabilisation"

On est mercredi mais cette fois-ci je n'aurai pas besoin d'imper ou de parapluie pour mes déplacements

Bonne journée les filles

Oui je dois la faire mais je traîne les pieds
ce matin trop de monde. Il va falloir que je me lève bien plus tôt et que je sois vers 6h30 devant le labo

Valérie: çà va doucement doucement.

Bon aprés midi à toutes

Bonjour les filles
Alors Luna ton test c est bien et déplus tu es en vacance tu va profiter de petit panda moi je râle car avec mon apli je n'a rive pas à regarder les épisode c est vrai que j aime bien ta fille et le petit est trop chou
Carine tu sais je pense comme les copines tu es très bien ainsi fais juste attention et ça va roulez bonne piscine kenzo
Fannyc espèreque tout ira pour ta semaine Avé ta puce
Sylvie comment tu va ?
Nanou j espère que tu va profiter de ta piscine il fait si beau aujourdhui
Bo je fais un coucou à toutes les autres
Pour moi aujourd'hui j ai bosser se matin et cette apm je vais faire un peu de ménage
Bon allez qui veut un café ou u thé après hop hop je m'y mets à plus
Il me tarde de partir

bonjour les filles
Ma princesse arrive le 9 juillet et repart le 16 juillet et c'est pareil en août. c'est la première année que l'on fait comme ça.
j'espère que ça ira. On ne peut partir en vacances cette année.
bonne journée à toutes et bonnes vacances à toi luna

Bonjour les filles

Carine dernière séance de piscine, Kenzo a fait des progrès ? Il est à l’aise dans l’eau ?

Luna j’aime bien voir Léo évoluer à la télé c’est sympa, j’aime bien ta fille aussi elle est gentille
Ça y est en vacances, profites en bien pour Edda ça ne va pas être évident c’est sûr

Sylvie pas de prise de sang cette semaine ?

Luna: profites bien de tes vacances.
Pour la chaleur pour le moment çà va.

Bonne matinée

Coucou les filles
Me voila enfin en vacances
Pour bien commencé mes vacances j ai fait le test du cancer colorectal sa fesais un moment enfin 1 an que j ai reçu pour faire le depistage et je ne l avais pas encore fait il a fallu que je me decide en recevant la lettre de relance de isis83 je vais pas rentré dans les détail sur mon test car c etais la merde dans tout les sens du therme enfin j espere que je l ai fait correctement et que je vais pas devoir le refaire car j ai quand meme failli bouché mes toilette avec leur merdier
Me voila maintenant entrain de prendre mon petit dej équilibré comme tout les matin d ailleurs. . ..the avec un nuage de lait, 2 tartine beurre allégé, un fromage blanc, et une compote c est apres que sa dérape generalement lepetit dej ce passe toujours ou presque bien
Carine pffff ta famille et ton Denis tu est bien comme sa je trouve pas depuis que je t ai plus vu que tu a changé, si j etais comme toi je me tuerai pas a faire regime je ferai juste gaffe a faire des repas équilibré mais sans me prendre la tete
Fanny elle arrive quand ta princesse pour 1 semaine? vous aller partir un peux ou vous resté a la maison?
Nanou oui ta vu Leo. . .et c est parti il marche bien maintenant meme si il a tendance encore a cherché nos mains ou les meubles aux alentours mais il est trop content, il rale quand il est dans son parc ou sa chaise, maintenant qu'il sais marché il veux partir decouvrir c est normal tout sa
Sylvie sa va aujourdhui? pas trop chaud? ici sa commence a bien chauffé, hier c est monté a 32 mais je prefere sa que la pluie
Bon si non programme d aujourdhui, un peux de menage, je vais sortir posté mon dépistage que je vient de faire, passé voir edda, elle est pas au top de sa forme, Jean lui manque, c est normal
Et demain Corinne la bellemere a ma fille me ramene le petit panda
biz a plus tard vais finir mon ptit dej

Bonjour les filles

Une bonne journée à toutes