recherche des personnes du 50 pour se motiver

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		par FOURRE VALERIE (50)	Posté le 11-02-2011 à 20:39
bonsoir, j'aimerais trouver quelques personnes du 50 pour qu'on se motive mutuellement dans notre parcour de l'amaigrissement(mais bien sur toutes les personnes sont les bien venu)mais avoir des personnes près de chez moi pourrais être assez sympathique.Pour ma part je commance le lundi 14 fevrier.A+

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	louna répond	Posté le 30-03-2011 à 21:03
hou hou personne ne passe plus par ici . . .où sont elles les filles

	martine répond	Posté le 26-03-2011 à 15:33
Bonjour, Valou - Louna - doudoumini J'ai perdu cette semaine 800 grammes. Je nesuis pas à la lettre le régime jmc. J'ai diminué les quantités et je mange pratiquement tout sans assaisonnement. bon courage pour la semaine à venir.

	louna répond	Posté le 26-03-2011 à 14:16
valou ne te décourage pas moi malgrés mes dérives de la semaine - 1kg 200 . . .je mange du pain à tous les repas mais avec des légumes verts où variés vapeur où surgelés ,2 oeufs où viande +1 yaourt nature 0% et un fruit si je le mérite voilà ça marche ,tu peux y arriver!! à doudoumini et les autres . . .bon week end

	doudoumini (Valognes, 50) répond	Posté le 26-03-2011 à 09:36
coucou à tout le forum, j' espère que la balance a penché du bon coté pour vous ; moi ça va -900grs, je suis contente ; n' oubliez pas de passer à l' heure d' été cette nuit ; je vous embrasse bien fort, bisou Valou Louna Martine et tout le forum

	valou (50) répond	Posté le 26-03-2011 à 08:01
coucou,Louna,Doudoumi et martine, aujourd'hui jour de pesée, pour moi c'est démoralisant cela fait 3 semaines que je ne bouge pas d'1 grammes . J'ai essayer de fair le programme à 900 calories mais c'est trop dure , je ne tient pas alors je vais essayer 1 journée sur 2 pour relancer la machine sa sera peut-être un peut moins dure et puis m'obliger à faire du sport , sinon si sa ne marche pas et bien je ne serait plus quoi faire .Voila pour moi.Et vous j'espère que vous avez plus de chance et que la balance continu de pencher (du bon côté, bien sûr).Allez je vous souhaite un excellent samedi à toutes et out le forum. Biz

	louna répond	Posté le 25-03-2011 à 20:57
coucou les filles plus personnes donc dans le 50 --- pesée demain j'éspére que se sera cool pour nous toutes a demain

	doudoumini (Valognes, 50) répond	Posté le 21-03-2011 à 07:09
Bonjour à tout le forum ; que de brouillard ce matin mais il annonce du beau temps, j' espère que samedi la balance a penché du bon coté pour vous ; je vous souahite un agréable lundi Bisous Valou Louna Martine et tout le forum

	valou (50) répond	Posté le 20-03-2011 à 08:52
bonjours à toutes, Alors moi, Martine je fais de l'équitation à Moidrey près du mont-saint Michel et je t'avourais que sa me fais un grand fou et puis ça me permet de faire travailler tous mes muscles car l'équitation est très complet et comme je n'est pas le temp de faire du sport ou très peu.Sinon pour moi pas un gramme de pris malgré mon défoulement sur la nourriture vendredi OUF! bon j'en est pas perdu mais le principal et que j'en est pas repris.Allez bon dimanche à toutes.BIZ à Doudoumi Louna et Martine ainsi qu'à tout le forum

	louna répond	Posté le 19-03-2011 à 14:30
bonjour martine moi mes activités sont limités le jardin et promenades quand cela est possible car toute la semaine je pars à 7h30 et je rentre à 19h donc les activités maison avant toute chose + les parents qui vieillissent . . .Aujourd'hui - 1kg mais je ne suis pas les menus de jm c je joue avec les équivalences et jongle avec les repas du boulot ..çà fume dans le cerveau pour gérer tout ça bonne journée ainsi qu'à valou et doudoumini

	martine répond	Posté le 19-03-2011 à 08:52
bonjour à Louna - Valou - doudoumini Bravo à toutes celles qui m'aigrissent. Aujourd'hui moins 200grs ce n'est pas beaucoup mais il m'arrive de faire des écarts. Le principal c'est de ne pas reprendre. Valou tu fais de l'équitation à quel endroit ? Louna et doudoumini que faites-vous comme activités ? Moi je fais de la peinture sur porcelaine. Soleil. On va pouvoir sortir et jardiner. Bon dimanche à la semaine prochaine. Amitiés

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