Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
|
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
Retour au forum
 |
tigrou_0 répond | Posté le 29-01-2012 à 20:43 | ||
BRAVO Magali pour ta résistance. . .. . . :-q :-q
Nous repartons pour une nouvelle et belle semaine !!!! ;) ;) Heureusement que la maman est d'accord, je trouve ça tout à fait normal et de toutes façon, cela ne peut que faire du bien à son gamin, non ? ? ??? @-) @-) Bonne nuit |
||||
 | ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 29-01-2012 à 20:39 | ||
trop long mon texte, je disais donc, pas beau ça ? ? ??
Et en revenant j'ai vu que Patoche nous avait laissé un petit mot, évidemment que ce genre de journée fait du bien à tout le monde :-q :-q Miiiiiiiiiiiiiiiam miam les huîtres, on adoooooooooore !!!!!! Bonne soirée à vous, ATTENTION, personne n'est sorti ? ? ?? ? ? Et tchtchtch. . .. . .. . ... le train est reparti, TOUJOURS avec la conductrice, pleine de motivation, de bonne humeur, allez ON Y VA. . .. . .. . .. . .. |
||||
| ||||
 |
magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 29-01-2012 à 20:36 | ||
|
bonsoir les kilokilleuses,
après midi au coin du feu a larver devant la TV, ça fait du bien une fois de temps en temps. Du coup vu la non-activité de la journée, ptit pic nic avec au menu, dans des ptits ramequins salade surimi, tomate, endive, truite saumonée. A picorer des tomates cerises, du surimi. Accompagné d'eau gazeuse citronnée. Bon le froid arrive cette semaine, on va s'emitouffler dans les gants, les mouffles, les écharpes et les bonnets!!! ah ouiiiiiiiii je voulais vous dire 2 jours de plus sans gignotage!!!!! YESSSSSSSSSSSS je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain pour une nouvelle semaine sans écarts et bien dans les clous. Semaine du matin pour moi ce qui veut dire que mardi, mercredi, jeudi et peut être vendredi je vais accueillir un loulou à 5h15!!!!! mais en accord avec la maman je me recouche après. . ... AAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHH bisous les filles à demain |
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 29-01-2012 à 20:35 | ||
:) et bien moi Madame Minouche, j'aime les gâteaux pas bronzés grrrrr !
Et puis non, je n'essaierai pas, comme je me passe très facilement des gâteaux, je préfère manger des fruits frais "nunda buckel noch è mol" ! hi hi hi Mamiblue toute guillerette, tu parles évidemment à vu son fiston et en prévision un week-end dans une station qu'elle apprécie et TOUS ENSEMBLE yes ! C'est ce qu'on appelle un bon week-end. . .. NON PREVU ! J'ai vu NOTRE (MON, MON, MON hi hi hi) fils aujourd'hui. . .. mais venait chercher notre voiture la sienne (ancienne) étant en panne et pas encore réparée. Donc demain j'irai chercher Dehlia à pieds mais par contre suis pas sûre de la remettre à l'école l'après-midi, un peu trop juste le temps surtout que mon frère vient manger ! Avons été chez le frère de Gilles et ma belle-soeur lyonnaise en fin d'après-midi. Eux ont été à Brides en juin et suivent ce qu'ils y ont appris (conférences etc) et viennent d'atteindre leur 10ème kg perdu, cool, en mangeant différemment ! D'ailleurs ils y retournent en juin cette année. :-q Vous avez préparé vos cache-nez, bonnets, gants, chaussettes en laine ? ? ?? Seront indispensables en 2ème partie de semaine, l'hiver arrive. @-) @-) Ce soir au menu, salade mélangée (trévise,frisée, mâche, scarole) + 2 tr rôti de dinde + fromage blanc. :) Et maintenant NOUS ATTAQUONS notre cinquième semaine yes les filles PAS UN SEUL écart, je n'en reviens pas ! Toujours pas une seule goutte de vin, pas de pression. Pas |
||||
| ||||
 |
patoche_35150 (janzé, 35) répond | Posté le 29-01-2012 à 20:24 | ||
|
Je voulais dire: -300g
|
||||
| ||||
|
|
patoche_35150 (janzé, 35) répond | Posté le 29-01-2012 à 20:21 | ||
|
Super journée aujourd'hui! après une bonne gass-mat, petit déj à l'anglaise vers 10h30 et départ pour Saint-Malo, froid mais beau. Nous avons bien marché et en guise de gouter dégustation d'huitres au vivier, un régal!
J'aime ces journées qui changent vraiment de la routine et qui font un bien fou! au diable le ménage, la cuisine. . ..petit casse-crôute de bonne heure ce soir, et voilà! Ah Capucine, moi aussi je me plains de ça, j'aimerais parfois qu'on me fou.. la paix. Et puis de temps en temps je propose des choses, comme aujourd'hui, et tout le monde suit et ça me fait un bien fou. Au fait, fin des ragnagna, je me suis repesée ce matin et yesss:300g Bonne soirée à toutes |
||||
| ||||
 |
mamiblue_0 répond | Posté le 29-01-2012 à 20:08 | ||
|
il aurait été bon de savoir si d'autres filles qui ne sont plus abonnées ont aussi cette phrase en haut
un dimanche ordinaire mais bien plaisant qui sait si je pourrai avoir accès demain je l'espère je vous souhaite une bonne nuit |
||||
| ||||
 |
motivezen répond | Posté le 29-01-2012 à 20:00 | ||
hihihihi l essentiel c est qu il etait bon mais tu sais le choc avec l orange ca va tyres tressssssssssssss bien chuttttttttttttt notre commandent va nous lire va faire des grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr lol bisous a toutes bonne soirée a demain j espere bien :D
|
||||
| ||||
|
|
mamiblue_0 répond | Posté le 29-01-2012 à 16:46 | ||
|
pour en revenir au gâteau j'ai aussi changé la margarine pour du beurre a 41% et pour le sucre j'en ai enlevé un peu tu peux y aller Tigrou pas sucré a manger!!!!!!!!
|
||||
| ||||
|
|
mamiblue_0 répond | Posté le 29-01-2012 à 16:44 | ||
|
merciiiiiiiiiiii pour cette bonne recette
mon fils et sa compagne sont venus un bon moment nous voir avant d'aller au ciné coooooolllllll et normalement sur une (très bonne ) idée de ma fille nous devrions tous aller passer un WE au ski ( les Saisies) une station que j'aime tout particulièrement a 2h de chez nous mais il faut maintenant savoir pour le couchage pour 2 nuits et c'est hors scolaire affaire a suivre bon nous avons regardé D. Guichard que j'aime bcp aussi (simple réservé pas la grosse tête et appris son implication pour le cancer !)maintenant une émission sur les koalas je les aime aussi bcp oh yesss je me dis que c'est une belle journée pour plein de raisons je vous retrouve encore ce soir après on verra !!!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
