Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Nouveau départ........

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  par tigrou (Rixheim, 68) Posté le 03-01-2011 à 22:47
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!!
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mamiblue_0 répond Posté le 20-02-2012 à 19:07
tu n'as pu avoir le docteur que si tard heureusement que bien au chaud et près de toi elle aura patienté peut -être aq tu pu lui donner un peu de paracétamol
mon fils vient de passer avait amené des jolis blousons pour ses neveu et nièce mais il a fallu + grand pour Sacha Jules n'a pas encore quitté le sien!!!! ce soir pour nous enfin moi je commence par un peu de potage et pour tous des crudités et des crêpes pâte allégée
voilà comme c'est agréable de voir les jours grandir maintenant il fait jour jusqu'à 18h ma pauvre Tigrou y a plus d'enfant :D :D :D mais c'est bon signe elle veut revenir :D :D :D :D et surtout profite car la scolarité primaire d'abord et secondaire ensuite perturbent toute notre complicité sans oublier l'âge qui avance mais yessss pour le moment Sacha a toujours envie de venir et Jules aussi bien sûr je gronde mais c'est moi qu'ils cherchent ;) ;) ;) ;)
non on ne restera pas grosse non ils ne boufferont pas la rate non on ne sera jamais des silhouettes de rêve enfin de leurs rêves car le notre est tout autre oui nous maigrirons certes difficilement il faudra du temps et toute l'amitié que nous échangeons pour y arriver mais nous y arriverons je vous donne la recette ce soir de la pâte je l'ai déjà essayée et j'ai plaisir a la refaire nous ferons des mini crêpes comme ça on est tous ensemble inutile de dire que pour moi elles seront natures mais ça ça se ne me gène absolument pas
a ++++++ tard


motivezen répond Posté le 20-02-2012 à 18:14
Et si , tout celà était vain? et si on restait grosse ? et si , et si . . .
Le pire est que l'on a même plus envie de se jeter sur la tablette de chocolat pour se réconforter , notre cerveau ayant déja enregistré que c'était mauvais pour nous ;Donc même plus la consolation immédiate ..


motivezen répond Posté le 20-02-2012 à 18:14
UN PETIT TEXTE POUR NOUS LES FANFARONES :^> LES PUDIQUES @-) ET LES AUTRES :x :-*

Toutes ces souffrances que nous endurons avec ce surpoids comme preuve cruelle de notre mal être . On sourit , on est la bonne camarade , le clown de service , ou alors cette petite chose compléxée qui se cache derrière ses cheveux gras . Mais on a toujours envie de hurler : " et , vous ! arretez vous ! regardez moi ! je suis là avec ma sensibilité , avec cette tendresse à fleur de peau , avec le désir fou que vous détectiez au delà de mes tonnes de gras , le petit bijou que je cache au fonds , tout au fonds de moi .. "
Alors un jour on se décide , cette fois ci sera la bonne , je vais y arriver , je vais me battre contre ce corps difforme . On décide , avec de l'aide , de jeter ces infames tenues de mémère , on court après le rève de la déesse révèlée au monde , la descente de l'escalier où tous les yeux se fixent sur vous avec envie , désir et bienveillance .. le vilain petit canard qui se transforme en splendide cygne élégant .
On recalcule ses menus , on fait du sport , en omettant de raconter à quel point on anhanne ,on s'etouffe , on a du mal à lever la jambe au rythme du 1.2, 1.2
On guette dans les yeux de son entourage le moindre signal encourageant , on redécouvre avec horreur ce que c'est que d'avoir faim , en se la jouant " c'est bon pour toi " .On décrète que le menu light que l'on a confectionné est aussi bon que ceux que nous faisions avant .




motivezen répond Posté le 20-02-2012 à 17:28
aller on y va
1oeuf
100G fromage blanc 0%
200G de pomme
20G de farine
FRUCTOSE
1pince de sel

separer le blanc du jaune
melanger le jaune le fromage blanc 0% la farine
moter le blanc en neige
melanger les deux
treper les pommes en rondelles dans le melange cuire sur feuille de cuisson 2m par coté saupoudrer d edulcurent pour moi du fructose


motivezen répond Posté le 20-02-2012 à 17:21
hihihihihihi tigrou j adore :D par contre les expressions des petits comme ca lol dificile de ne pas rire ce qui les enerve en general encore p)lus lol :-q :D
bon je cuit une soupe de courgette avec vache qui ri a la fin ;) :P je suis comme toi magalie soupe soupe soupe ihihhihihi
mamiblue c est quoi ta recette de pate a crepe moi j aie une super recette de pate a beignet aux pommes ;) pas grasse du tout :P une alternative pour le mardi gras yess je vous la cherche bisous :-*


tigrou_0 répond Posté le 20-02-2012 à 17:07
:D vous savez ce que vient de me dire mon ADORABLE petite fille ? ? ?? ? ?. . .. . .. . .
que je lui gâche sa vie !!!!!!!!!!!!! hi hi hi je suis écroulée !!!! ça promet !!!!
lui ai tout de même répondu que dans ce cas, il ne fallait pas qu'elle vienne chez nous !! :x
j'vous jure, elle a vraiment l'air malheureuse à mes côtés grrrrrrrrrrrrr :-q :-q
D'après moi aurait très bien pu aller à l'école, bon on en profite encore un peu, ça ne va pas durer. . .. . ... :-bd :-bd
Bizarrement, elle souhaite revenir dormir chez nous demain soir !!!! :-* :-* :-*


magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond Posté le 20-02-2012 à 17:00
coucou les filles,

Il n'y a pas grand monde en ce lundi, début de semaine!!!! ;)
pour moi ce midi ce fut salade verte, jambon, neufchatel et pomme.
Pour ce soir je me prépare une soupe (eh oui encore), et des endives vapeur, que j'accompagnerai de blanc de poulet, ensuite yaourt et fruit.
bon petit lundi, ma fille malade, rdv docteur ce soir à 18h30. . .. . .


mamiblue_0 répond Posté le 20-02-2012 à 14:22
chez toi aussi Pas guérie Jules tousse toujours mais juste un peu mais en a plein le nez!!!!!!!!!! a un peu mal au genou je vais essayer de lui mettre une bande (ma fille ne veut rien entendre comme nous avons pris l'initiative du coup elle estime encore avoir raison de ce côté là elle est infernale et si ça continue je l'emmènerai a la radio même sans ordonnance la sienne est a la maison ne me la pas rendue!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! X( X( X( et Sacha a mal un peu a la gorge d'un côté du coup a l'oreille aussi et ça se porte sur l'estomac a chaque fois q;q. crampes mais elle n' aps de fièvre là ils jouent le 2 a la WI
bon AM a ce soir


motivezen répond Posté le 20-02-2012 à 12:20
juste bon apt pour faire remonter tigrounette et sa chipounette malade bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :x :x :x :-*


tigrou_0 répond Posté le 20-02-2012 à 09:35
:-S pas vraiment le temps de papoter. . ...
Dehlia m'attendait devant la porte, (refroidie, les yeux qui collent)
>J'ai eu bcp de mal à m'endormir hier soir donc levée tardivement :-bd
Je reviens un peu plus tard, coucou à vous toutes :x :x :x



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