Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par tigrou (Rixheim, 68) Posté le 03-01-2011 à 22:47
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!!
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mamiblue_0 répond Posté le 21-02-2012 à 14:07
un petit coucou plein de soleil Jules mangeait chez les grands parents de leurs amis Sacha n'est toujours pas bien je vais aller a la pharmacie mal a l'oreille et a la gorge que d'un côté mais a bien dormi et la fièvre ne tient pas grâce au doliprane pas moyen pour le moment de sortir et les devoirs ne sont pas sa priorité!!!!!!!!!!!!!!!
en fera un peu vers 4h
a midi une belle assiette de salade verte carottes râpées tomates cerises
découpé de veau et poulet (je devais faire des brochettes mais pas de poivron donc découpé avec coulis de tomates bien parfumé pâtes fraîches 1 pomme ce soir brandade de morues mais fraîche et congelée que je cuisinerai avec une purée mais allégée endives en salade les enfants n'aiment pas ils préfèrent les carottes râpées
a ce soir bon AM a toutes


magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond Posté le 21-02-2012 à 14:00
coucou les filles,

pour moi ce midi c'était soupe, escalope de poulet, champignon et poivron vapeur (trop bon) et petit morceau de neufchatel et 1 kiwi!
ce soir, j'ai un reste d'hier, endive vapeur et 2 oeufs brouillés.
Le soleil fait une apparition longue durée, c'est très agréable.


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 21-02-2012 à 13:57
moi,j'aime bien les crêpes mais je n'en fais jamais!!!!et pour cause! :-bd :-bd X( mais je les aime"nature" :-q :-q ;) ;)
alors ce soir,après le potage 2 crêpes"légères bien sûr!c'est çà le plaisir qu'il ne faut pas oublier non plus! :-q :-q
d'accord Tigrou? je pars marcher avec mes 2 "vieilles copines"(elles sont plus jeunes que moi pourtant:67 et 64 ans);le week end ce sont mes "filles"39 et 41 ans!!!
vous voyez:je mets toutes les chances de mon côté!!!! :P :P :P :P :P


tournesol_2 (36) répond Posté le 21-02-2012 à 09:47

Bonjour les crêpières et. . . les autres :D :D :D
Tout le monde est dans sa jatte à ce que je vois. . .. :P :P :P

TIGROU, est-ce que Dehlia n'aurait pas "hérité" de ta nature ;) ;) ;)

Bonne journée :-* :-* :-*


tigrou_0 répond Posté le 21-02-2012 à 09:00
:-O oh Magali, 20kgs jusqu'en été ? ? ?? ? ? tu me fais peur quand même grrrrrrrrr !
Oui, je sais, c'est l'hôpital qui se fout de la charité. . ... mais wouah, tu me laisses sans voix !
Je lis sur tous les forums que ça va être la soirée crêpes (pour certaines ce fut hier soir).Moi, je n'aime pas trop les crêpes :-bd ni les faire, ni les manger, à la rigueur, une, nature au sucre, ça passe.
Mamiblue, j'irai chercher Dehlia ce soir après les restos du coeur. Quand je pense à ce qu'elle m'a dit la coquine. . . Ses parents maintenant lui ont posé un réveil près de son lit et lui demandent de ne pas se lever avant 8hrs (le week-end). . .. . . Va frapper à leur porte avant bien sûr en leur disant qu'elle n'a pas la patience d'attendre hi hi hi grrrrrrrr !! :x
Bonne journée à vous toutes.


mamiblue_0 répond Posté le 21-02-2012 à 08:10
Mado coucou tu me donnes bcp de titres va être lourd a porter sur mes épaules !ou sur la tête mais lla aussi il parait que je porte bien le chapeau ;) ;) ;) c'est moi qui ai donné la recette de la pâte allégée et je pense que la levure sert a rendre la pâte plus aérée plus légère en temps normal je n'en mats pas
courageuse Minouche qui gratte le givre avant d'aller faire des bulles!et des brasses ;) ;) Tournesol je suis toute l'année déguisée avec ma graisse les bourrelets et les plis alors si tout devait fondre pour le coup je serai encore déguisée tu vois je te le dis jamais moi!!!!!!!Mandine tu as fait comme moi refaire la cuisine chaque matin et là il y avait la crêpière et tout le reste!!!!!!!!!!! mais ça y est c'est fait mes petits dorment encore Sacha dans son grand lit est tout en travers elle occupe tout l'espace
Magali quelle énergie si seulement tu pouvais partager dommage que tu sois si loin
Tigrou Délhia a t elle dormi ou est ce ce soir
le soleil est là je vous souhaite a toutes une douce journée


magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond Posté le 21-02-2012 à 07:47
hello les kilokilleuses,

au final ma soirée tv dans mon lit j'étais tellement bien au chaud au fond de mon lit que je me suis endormie. . .. . . et bcp de mal a sortir du brouillard ce matin!!!! LOL
Je viens de prendre mon ptit déj, café sans sucre, 30g de pain complet avec 8g de beurre, 1 laitage et une compote sans sucre ajoutée. Au menu ce midi, soupe,escalope poelée de champignon frais, fromage et fruit. je me garde pour ce soir mon reste d'endive/oeufs.
je n'ai pas pu resister ce matin à monter sur la balance pour voir les dégats de dimanche et bah rien, que dalle, quetchi wallou meme pas gramme en plus, j'ai trop géré!!!! :-q :-q :-q
donc objectif encore -1kgs pour samedi matin, je vais y arriver!!!!!! si je reste sur cette lancée là à 1kgs par semaine, vu qu'il me reste encore 20kgs à perdre, je vais y arriver pour cette été. . .. . .. . ... ;) ;) ;)
bon je vais me laver les dents je vais bientot commencer le taf!
bisous à plus tard les follettes!


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 21-02-2012 à 07:12
coucou du matin!debout à 6h, du boulot déjà de fait! :-q :-q :-q
après un bon petit déj ;) ;) :galette Dukan et confiture(rassurez-vous,c'est la seule recette que j'ai gardée):ainsi je me suis fait plaisir,çà ressemble à une crêpe!!
les crêpes ww c'est pour ce soir après mon habituel potage! :-q :-q
bonne journée à toutes! :-* :-* :-*


motivezen répond Posté le 21-02-2012 à 06:28
hihihihihi que du bonheur ce matin en puvrant les volets yesss patoche vous serez la tous les deux comme dit tigrou moi la marche oui mais courir non par contre la piscine vaux mieux enmener vos mallot sinon pas de petit dej non mais hihihihihje viens :(( rediscailler :^> ;) tout a l heure car la piscine et faux que j aille grater la voiture grrrrrrrrrrrrrr


tournesol_2 (36) répond Posté le 21-02-2012 à 00:10


Bonne nuit la folle équipe des Tigrounettes. . ..
Demain c'est Carnaval :D :D :D . . ..n'oublions pas de nous déguiser. . .. en sylphides. . .? ? ?
Vous croyez que même avec une guêpière on peut y réussir. . . :-S :-S :-S
Pour moi ce sera une "bourdonnière" pour y caler mes rondeurs ;) ;) ;)

:-* :-* :-*



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