Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
|
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
Retour au forum
 |
Tournesol36 (36) répond | Posté le 24-03-2012 à 23:20 | ||
Aller dormons bien et rêvons au petit train de TIGROU. . .
Tu sais tu ne m'étonne pas avec ton entrecôte. . . avec le régime sans MG, je me suis aperçu que je ne peux simplement PLUS manger quelque chose de traditionnellement "gras" (même sans excès!). . . çà passe mal ou pas du tout. . . comme si le corps le rejetait. A demain ! au menu je prévois un pavé de saumon à l'oseille-épinard (de mon jardin!) :P :P :P |
||||
 | ||||
 |
tigrou_0 répond | Posté le 24-03-2012 à 22:25 | ||
|
:( boooooooof, déçue par le repas. . .
J'ai pris une entrecôte, l'HORREUR !!!!! Je sais que c'est toujours un peu gras mais là franchement, j'ai eu du mal. . .. . .. Mais quand même. . ... je n'arrive plus à me lâcher, toujours la balance en tête !!!! et toujours des regrets, ça ça m'embête ! :-bd :-bd Quand même un verre de vin rouge mais même le vin, je l'ai trouvé âcre grrrrr :-S :-S J'espère que vendredi prochain, au libanais avec les amies des restos du coeur je saurai apprécier davantage mais je le pense, j'adore les cuisines exotiques !!!! :P :P Bonne nuit, je ne vais pas tarder à monter me coucher, suis fatiguée . . .. . . :x :x |
||||
| ||||
 |
mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 24-03-2012 à 21:18 | ||
|
TOURNESOL,ne te prends pas la tête!attends de voir mardi ce qu'ils vont te dire;sois positive pour l'instant;je pense à toi :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
|
|
Tournesol36 (36) répond | Posté le 24-03-2012 à 18:58 | ||
Alors, MAGALI. . . la fée du logis à ce que je vois. . . remarque, après tout ce remue-ménage, tu vas avoir éliminé des calories ;) ;) ;)
:-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Tournesol36 (36) répond | Posté le 24-03-2012 à 18:49 | ||
Bonne soirée, TIGROU . . . et merci pour ton petit mot. . . (oui, ce sera mardi 27) :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
 |
magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 24-03-2012 à 18:38 | ||
|
coucou les filles,
après une matinée ménage à l'étage (3chambres 1WC et 1 salle de bain), après midi dehors déplacée 6 dalles gravillonnées de mes ptits bras costauds, rangé le coin du bois,. . .. après une ptite douche bien méritée, je me pose enfin et viens vous faire un ptit coucou!! je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain matin. Bisous bisous!! |
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 24-03-2012 à 18:25 | ||
:( Oh Tournesol, que te dire !!!! Evidemment tu es inquiète, vivement que tu passes ces examens, mardi le 27 ou le suivant ? ? ? Tout se passera bien tu verras ! :-q
Non je ne suis pas la star mais. . ... la conductrice du petit train grrrr !! :-S Mandine, 500grs/semaine = 2kgs/mois, pas mal non ? Ce soir, restaurant, je commence à stresser au grand dam de Gilles ! A midi, j'ai prévu le coup. . ... asperges sauce light (crème à 5%, ciboulette, moutarde et sel, très bon) et une tranche de jambon + fromage blanc. Mais ce soir j'aimerai tellement en profiter et me lâcher. . . modérément. . .. :-q :-q Bonne soirée, bonne nuit, je reviendrai PEUT-ETRE plus tard ! :x :x |
||||
| ||||
|
|
mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 24-03-2012 à 13:06 | ||
|
c'est bon de vous lire:un exemple avec Tigrou, de la réussite avec magalie:BRAVO,BRAVO!!!
çà nous donne l'espoir et la pêche avec ce soleil :-q :-q :-q :-q moi,çà descend tout doucement!!-500g. . ..mais sûrement,j'espère!!!encore 13,5kg;pour l'instant,l'objectif est un changement de dizaine et la perte de 5% de mon poids!!! |
||||
| ||||
|
|
Tournesol36 (36) répond | Posté le 24-03-2012 à 09:33 | ||
Ah TIGROU, tu es vraiment la star de cette équipe. . . et je suis si heureuse de ce regard que tu portes enfin sur toi. . . Y'a pas, les kilos de moins modifient drôlement notre façon de voir, de "nous" voir.
Et quel encouragement pour tout le monde :D :D :D BRAVO MAGALI. . .joli résultat depuis janvier et comme çà doit te donner des ailes pour la suite MANDINE te voilà fin prête pour ta randonnée maintenant. . . moi, je randonne sur mon vélo elliptique en regardant ma fresque en trompe l'oeil du jardin. . . et en me rappelant les randonnées réelles que j'ai pu faire dans ce paysage-là. . .il y a quelques décénies. . .! En tout cas çà ne me fait pas grand chose côté poids : JE NE BOUGE PLUS. . . je fais sûrement un blocage. . . j'attends mon RV à l'hôpital pour ce fichu test de mémoire, ce sera mardi prochain. . .ENFIN depuis décembre que j'attends. . . Je suis très inquiète mais je VEUX savoir ce qui se passe dans ma tête. . .!!! Aller, encore une très belle journée pour mettre nos coeurs au soleil :x :x :x B-) |
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 24-03-2012 à 09:31 | ||
|
:D hello les cocottes :x :x
Wouah si ce temps pouvait durer jusqu'au prochain hiver !! mais oui je sais, il faudrait de l'eau. . .. . . mais notre moral est tellement bon quand on se lève avec le soleil qui perce à travers les volets !! B-) Tu sais Magali je pense que notre corps n'emmagasine pas tout de suite nos écarts et si on se remet tout de suite sur le bon chemin il continue de perdre, mais tu as un avantage sur nous les ANCIENNES (grrrrr), tu perds non seulement plus vite mais justement ton corps réagit différemment :(( :(( Moi qui étais une grosse mangeuse de fruits, depuis que je suis les conseils de la diét, je me suis parfaitement bien habituée au fait de n'en manger que 2X dans la journée, avant, chaque X que je passais devant la corbeille j'en piquais un comme quoi. . .. . .. :-q Mais vrai aussi qu'en période de raisins ou de cerises ça va être plus difficile grrrrrrrr :(( :(( ON attend vos résultats yessssssssssssss Oui Magali, NOUS ALLONS y arriver. . ... :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
