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par victoire (66) | Posté le 10-12-2010 à 16:07 | |
PAT. Peu avant mon opération j'ai cuisiner la recette que tu avais mise sur le forum et nous nous sommes régalés.
POUSSY je trouve ton idée de petit cubes basilic noisettes super et il me semble que réchauffés et en nappage sur une escalope de poulet ou de dinde ça devrait etre pas mauvais du tout.Ca au moins c'est du concret et toujours dans le cadre du régime.se donner des idées en ayant un véritable echange pour moi c'est aussi se soutenir? Avis aux amateur |
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momo674 (connantre, 51) répond | Posté le 14-09-2011 à 19:03 | ||
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POUSSY_2011 répond | Posté le 14-09-2011 à 18:22 | ||
bonsoir, j'ai fait 12 Km de marche aujourd'hui, sur les hauteurs de Mutzig, comme c'était beau !nOUS étions une centaine de personnes et nous avons mangé ensemble dans un restau sympa. je n'ai pas résisté à une bonne bière. . . car j'étais assoiffée après tout ces efforts. Après c'était moins drôle: l'angioloque où j'avais RV à 17 h m'a un peu maltraitée, je suis pleine de sparadrap sur ma jambe gauche. . . J'espère que vous allez aussi bien que possible toutes les 2, Monette je tenvoie tous mes encouragements/ A bientôt
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POUSSY_2011 répond | Posté le 13-09-2011 à 20:43 | ||
bonsoir, j'ai comptabilisé mes points, et suis très étonnée de tout ce que je mange. . . c'est la saison des fruits, et je me régale avec pommes, poires, noix, raisins. . . toutes ces bonnes choses apportent bien sûr des vitamines, mais ne sont pas innocentes non plus. . . dEMAIN j'irai marcher avec le club et me dépenserait bien. Allez courage à toutes et bisous
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marieclaudef (66) répond | Posté le 12-09-2011 à 17:48 | ||
Bravo Poussy,ça c'est de la determination
![]() ![]() ![]() A bientot ![]() |
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POUSSY_2011 répond | Posté le 12-09-2011 à 09:50 | ||
b onjour les amies, je veux tenir mes promesses, donc tout de suite noter mes consommations. Mon menu ne sera pas du tout conforme au plan, car j'ai encore plein de restes d'hier. Toutefois la balance sera en action. Qui veut la fin veut les moyens. . . BONNE JOURNEE A TOUTES
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POUSSY_2011 répond | Posté le 11-09-2011 à 23:21 | ||
Bonsoir, moi aussi je me remotive, à partir de demain je comptabiliserai de nouveau mes repas, car sans contrôle on dérape très vite. Ca ne vas pas être facile, mais à trois nous serons fortes ! bises
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marieclaudef (66) répond | Posté le 10-09-2011 à 18:40 | ||
BONJOUR les filles
![]() 1 kg!,il ne faut pas en tomber malade et deprimer ,au contraire il faut se remotiver,nous sommes ttes dans le meme cas.moi j'ai repris depuis 4 mois, 10kg, ![]() ALORS les filles serrons nous les coudes,j'ai moi aussi besoin de soutient, d'accord? Monette 1kg de perdu en 8 jours,c'est bien et meme trés bien. A bientot ![]() |
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momo674 (connantre, 51) répond | Posté le 10-09-2011 à 06:15 | ||
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POUSSY_2011 répond | Posté le 09-09-2011 à 20:47 | ||
bonsoir, hier toubib, repris un kg, il n'était pas content, et moi non plus. . .Je n'ai aucune volonté, je suis juste heureuse de papoter avec les copines. . . Etes vous toujours motivées ? Bonne nuit et à demain
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marieclaudef (66) répond | Posté le 09-09-2011 à 20:15 | ||
bonsoir a toutes.
Quelle joie d'avoir de tes nouvelles Pat,tt comme toi je ne suis plus abonnée chez JMC mais j'ai encore accés au forum.j'espere que tu reviendra souvent sur le site he oui Monette c'est la prise de conscience, avant il y a tellement a faire, mais Poussy a raison,il faut penser aux bons moments il y en a tant dans une vie je t'embrasse. Bonne soirée a toutes,a demain PS.Pat je vais donner de tes nouvelles a Denise,elle m'en demandait de toutes,elle va etre contente,je ne sais pourquoi elle n'a plus accés au forum. |
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